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인터넷에 보면 가루로된 비타민C를 팔던데요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C는 건강기능식품, 일반의약품으로 되어있습니다. 인터넷에 파는 비타민C는 모두 건강기능식품이며 포장된 것과 가루로 떠먹는 것 모두 같은 비타민C입니다. 과량드시지만 않으면 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.03
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비타민 c , d, 유산균 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C, 비타민D, 유산균은 같이 드셔도됩니다. 하루용량으로 비타민C는 1000mg, 비타민D는 5000IU, 유산균은 보장균수 100억 정도입니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.03
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비타민D 복용시간 문의드립니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민D의 먹는 시간은 상관없습니다. 수면을 방해하지 않으며 점심에 먹어서 좋다는 내용도 없습니다. 먹기 편한 시간에 식사후에 드시면 됩니다. 지방이 들어있는 음식을 드시고난 뒤에 비타민D를 드셔야 흡수가 잘됩니다. 점심식사가 불규칙적이고 부실하다면 원래대로 저녁에 드셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.03
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유산균복용시 설사 증상시 중단해야하나요???
안녕하세요. 이병열 약사입니다.원래 먹던 유산균이 갑자기 이상을 보이지는 않습니다. 날 음식, 과식, 기름진 음식 등으로 설사가 발생할 수 있어서 증상에 맞는 약을 드셔야 치료할 수 있습니다. 유산균은 그대로 드셔도 될듯합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.03
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이소티논과 밑에 영양제 같이복용가능할까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이소티논을 드실 때는 영양제에 비타민A가 들어있는지만 확인하시면 됩니다. 이소티논이 비타민A 유도체이기 때문에 비타민A를 추가로 드시면 부작용이 심해질 수 있습니다. 사진 속 영양제는 같이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.03
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타이레놀PM 자주먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.타이레놀PM정은 디펜히드라민, 아세트아미노펜이 들어있는 약입니다. 디펜히드라민이 졸음 부작용이 있어 수면유도제로도 사용합니다. 수면제와 같이 드시면 안되고 따로 드셔야합니다. 의약품은 약국 외 거래가 불법이므로 직구로 구입하실 수 없습니다. 약국에서 수면유도제를 구입하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.03
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멀티비타민안에 있는 비타민a(베타카로틴) 흡연자가 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.그러한 연구결과가 존재하기 때문에 흡연자들은 베타카로틴을 피해야 찝찝한 마음을 덜어낼 수 있을 것입니다. 비타민A는 괜찮으므로 베타카로틴이 아닌 비타민A로 들어있는 멀티비타민으로 바꾸시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.03
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아르기닌, 마카, 아연 복용법
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아르기닌은 운동전 공복에 드세요. 마카, 아연은 먹는 시간 상관없이 공복보다는 가급적 식사후에 드시면 됩니다. 운동을 하신다면 마카보다 비타민B군을 더 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.03
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비타민C 메가도즈 요법 부작용에대해서 알고싶습니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C는 물에 녹아서 산성을 띄는 물질입니다. 메가도즈로 많은 양의 비타민C를 드시면 위산의 산도를 높여 위염이나 식도염을 악화시킬 수 있습니다. 또한 삼투압을 높여 설사를 유발하기도 합니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.03
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왼쪽눈가가 떨리기 시작하는데 무슨약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.눈주변의 근육이 떨릴때는 마그네슘을 드셔보세요. 마그네슘이 부족해질 때 가장먼저 나타나는 부위 중 하나입니다. 비타민, 오메가3와 함께 식사후에 같이 드세요.
약·영양제 / 영양제
22.01.03
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