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칼슘제 얼마나(기간) 먹어야하나요?
1. 신장기능에 문제가 있는 사람은 칼슘의 배설이 어려울 수 있어 주의해야하나 건강한 사람에서는 괜찮습니다.2. 칼슘+비타민 혼합제품에는 칼슘의 함량이 적을 것으로 생각됩니다. 그정도는 꾸준히 드셔도 됩니다.
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약 복용
21.11.03
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통풍 환자 복용중인 비타민 추가 비타민
1. 지금 드시고계신 영양제는 계속 드셔도 상관없습니다.2. 비타민은 엑세라민을 드시고 있으니 굳이 필요없어보입니다. 추가하려고 찾아보신 제품들은 비타민이 아닙니다.3. 통풍환자는 나이아신(비타민B3), 비타민C가 과량이 되지 않게 조심해야합니다.
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영양제
21.11.03
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간헐적 디에타민 복용으로 인한 부작용 질문
1. 디에타민을 먹게되면 교감신경이 흥분된 상태가 되므로 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.2. 해당 증상이 지속적으로 나타난다면 복용을 중단하는 것이 좋으며 다른 약으로 바꿔드시기를 추천합니다.
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21.11.03
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유산균은 언제 섭취해야 하나요?
1. 유산균은 보통 공복에 드시라고 말씀드립니다. 음식에 의해 위에 오랫동안 정체될 수 있어 개인적으로는 공복상태가 좋다고 생각합니다.2. 시간대는 상관없이 드시기 좋은 시간에 드시면 됩니다. 저는 자기전에 먹고잡니다.3. 물이랑 같이 드시면 됩니다.
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21.11.03
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오메가3를 먹고있는데 성분이랑 가격이 제각각이라 너무헤깔리네여
1. 오메가3는 TG, rTG, EE 형태가 있고 EE형태는 전문의약품으로 지정되어있어 TG와 rTG 중에 고를 수 있습니다.2. rTG는 TG에서 2번을 더 가공하여 흡수율을 높이고 중금속, 불순물 등을 걸러내어 효과가 좋다고 알려져있습니다. 좋은 오메가3를 드시려면 rTG를 추천합니다.
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21.11.03
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아스피린 프로텍트100 꾸준히 먹어도 되나요?
1. 저용량 아스피린은 혈전생성을 억제하는 효과가 있습니다. 기저질환에 의해 혈전이 걱정되신다면 꾸준히 드셔도 됩니다.2. 아스피린을 장기복용하는 경우 피가 멎지않을 수 있습니다. 수술이나 치과치료를 앞두고 있다면 7일정도 복용을 중단해야합니다.
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21.11.03
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무릎 아플 때 도움되는 약은?
1. 관절이 아플때는 진통제를 먹고 파스를 사용하여 통증을 완화시켜줄 수 있습니다.2. 관절이 자주 아프시다면 관절 내 통증을 완화시켜주고 염증을 가라앉혀주는 MSM을 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.
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21.11.03
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오메가3,루테인,실리마린,비타민c 함께 복용해도 되나요?
1. 한꺼번에 드셔도 되며 해당 영양제는 모두 식사 후에 드셔야합니다. 공복에 드시면 흡수도 덜되고 위장장애가 나타나기 쉬워집니다.2. 음주 후에 속이 좋지 않다면 영양제를 드심으로인해 속이 더 안좋아질 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
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21.11.03
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담석증 치료에 우루사 용량과 투약기간을 알고싶습니다.
1. 우루사는 UDCA라는 성분으로 자연적인 담즙산 구성성분 중 하나입니다.2. 우루사를 2주이상 복용하면 답즙 내 UDCA가 많이 존재하게되어 담석의 분해를 유도합니다.3. 담석의 크기와 환자분이 느끼는 정도에 따라 우루사 복용량이 달라 질 수 있습니다. 이는 의사의 판단이 필요합니다.
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21.11.03
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30대 후반 필수 영양제는 무엇인가요?
1. 면역력 - 프로바이오틱스, 몸이 예전같지 않다 - 종합비타민 을 추천합니다. 프로바이오틱스는 면역력을 올려줄 뿐만 아니라 장환경을 좋게 해줍니다. 종합비타민은 대표적인 피로회복제이기도 하고 면역력을 올려주는데도 도움이 됩니다.
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21.11.03
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