수면제와 수면 영양제의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다. 수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다. 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다. 불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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영양제를 식사 직전에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 b,c,d코엔자임 큐텐피크노제놀오메가 3문의주신 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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아보다트 반알씩 복용해도 효과가 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 탈모 상태에 따라 의사의 판단하에 복용하는 경우 지시대로 조절하여 복용을 권장드리며 추가적으로 바르는 외용제품인 미녹시딜 성분의 제품은 두피쪽 혈관을 확장하여 모발 및 모근의 순환을 돕고 영양분이 모발에 원활하도록 도와 모발 생성 및 탈모방지에 도움을 줄 수 있습니다. 추가적으로 모발이 가는 분의 경우 모발에 영양분을 공급하는 성분인 비오틴과 약용효모 케라틴 비타민비군이 함유된 의약품을 병행하시면 도움이 됩니다.이와 같은 탈모 제품들은 3개월이상 복용 및 사용하시어야 효과를 볼 수 있기에 꾸준하게 관리하시길 권장드립니다.
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유산균을 하루에 어느정도 먹는게 좋은가요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 프로바이오틱스는 인체내에서 유익한 역할을 하는 살아있는 생균을 의미하며, 프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 번식을 도와주는 먹이가 되는 식이섬유와 같은 것을 의미합니다. 두가지는 함께 복용하시어도 되며, 현재 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 함유된 제품이 나오고 있으므로 따로 두가지를 복용하시어도 됩니다. 유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다. 유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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약먹을때 시간을 달리해서 먹어야하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침 공복에 고지혈,고혈압,질유산균 먹고 식사후 루테인,우루사,비타민D를 먹는 기존의 방식대로 복용을하면 되며 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용이 가능합니다.감사합니다.^^
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영양식품 소화를 못시키는 사람입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.위장이 약한 경우에는 건강기능식품의 경우에도 위에자극감 및 부담을 줄 수 있으며 이 경우에는 우선 식후에 복용해보고 증상지속시에는 약을 중단하고 현재 위장상태 확인을 위해 내과에 방문하여 검사를 받아보길 권장드립니다.감사합니다.^^
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콜라겐이 들어있는 약을먹으면 피부나 머리카락까지 전달이되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.저분자 펩타이드 제품은 분자량이 500달톤 이하의 흡수가 잘 되는 콜라겐 제품입니다. 콜라겐은 피부나 연골 모발에 구성하는데 필요로되는 성분으로 노화시 체내 함유량이 감소하기에 추가로 보충시 피부 탄력과 관절 유지에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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여학생인데 타이레놀 500mg 잘라먹어야 할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.성인인 경우 타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 약으로 한번에 1-2정 복용이 가능하며 500미리가 강하다고 느끼는 경우 분할하여 복용해도 가능합니다.감사합니다.^^
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과민성대장증후군에 좋은 영양제는 어떤 성분이 들어가 있는걸 선택해야 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.과민성대장증후군에 좋은 영양제로 유산균이 있으며 유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다. 유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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타이레놀과 덱시부프로펜과 멕시부펜이알정은 같은 계열의 약물인가요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.타이레놀과 덱스부르펜은 동시에 먹어서 피부 발진증상으로 응급실에서 주사 맞은 경력이 있는 경우 맥시부펜도 덱시부프로펜 성분으로 반응을 할 수 있으며 복용후에 이상반응시에는 복용을 중단하고 조치가 필요로 됩니다.감사합니다.^^
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