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소화제를 매일 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 소화에 필요한 소화 효소와 위장운동을 도와 위내에서 음식물의 소화를 돕는 성분으로 이루어져 있습니다.특별히 내성이 있는 약물은 아니여서 안전하게 복용이 가능하나 습관적 복용은 바람직 하지 않습니다. 계속해서 소화가 안되고 불편감이 있는 경우 빠른 시일내에 병원을 방문하시어 내시경을 받고 위에 다른 이상이 있지는 않는지 진찰을 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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약 복용
21.04.04
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40대에는 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 필요로 되는 영양소는 현재 복용하고 있는 약물 기저질환 식습관 생활 습관에 따라 다르며, 현재 가지고 있는 불편감과 개선하고자 하는 부분에 따라 달라집니다.일반적으로는 40대 부터 혈관의 노화가 진행됩니다. 오메가 3는 혈행 개선 및 혈관 내 노폐물 베출에 도움을 주어 혈관 노화 예방과 혈중내 중성지질 수치를 낮추는데 보조적으로 도움을 줄 수 있기에 40대 이후에는 복용을 꼭 권장드립니다.그리고 갱년기 이후에 골밀도가 낮아지는 것을 예방하기 위해 뼈형성에 도움을 주는 칼슘과 비타민 디를 미리 챙겨드시면 향후 뼈가 약해지는 것을 미연에 방지하는데 도움을 줄수 있습니다.그리고 노화 방지와 항산화에 도움을 주는 비타민 C 와 셀레늄 코엔자임 큐텐과 같은 항산화 제품 복용시 노화를 늦추고 활력있는 생활 유지에 도움을 줄 수 있습니다.제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.보다 본인에게 필요한 제품선택을 위해 전문가의 도움을 받는것을 추천드리며 약국에 방문하시어 보다 자세한 상담 받아보시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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유산균과 비타민 섭취시간이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우 위산에 의한 파괴를 최소화 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직 합니다.비타민의 경우 공복복용시 위장관에 자극감을 줄 수 있고 비타민 A D E K 와 같은 지용성 비타민이나 오메가3와 같은 불포화지방산이 풍부한 기름 제품 경우는 식후즉시에 복용하시는 것이 공복보다 흡수가 높습니다. 체내에 에너지 생성과 공급에 도움을 주는 비타민 비군은 오전 식후에 복용하시는 것이 바람직 하며 근육이완과 신경안정에 도움을 주는 마그네슘의 경우는 저녁에 복용하시는 것이 더 바람직 합니다.보다 본인에게 필요한 제품선택을 위해 전문가의 도움을 받는것을 추천드리며 약국에 방문하시어 보다 자세한 상담 받고 복용 방법도 안내 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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스틸녹스의 부작용을 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 부작용을 겪으신 졸피뎀과 스틸녹스는 동일한 성분의 약입니다. 따라서 변경전에 참고하시길 바랍니다.수면제의 경우 마약류인 향정신성 의약품으로 습관성 및 내성을 나타내는 약물입니다. 장기 복용시 흔히 나타나는 신경계 이상반응으로는 어지러움 두통 불면증 악화, 선행성 건망증과 같은 인지장애가 있으며 정신적 이상반응으로는 환각, 초조, 악몽, 우울이 나타나는 경우가 있습니다.따라서 수면제는 필요시에 복용하고 반드시 의사의 처방 및 지시에 따라 용량 조절하여 복용이 필요한 약물입니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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질 유산균의 효과는 무엇인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질 유산균은 질내에 분포해 있는 유익한 균을 복용하여 질내 면역력을 올리고 환경을 건강하게 유지시켜 질 감염 예방과 질 관련 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.질유산균과 함께 항염작용을 하는 크렌베리가 함께 함유된 제품의 경우 질염예방과 함께 방광염 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.질염 예방을 위해서는 질 환경이 습하지 않게 청결히 하며 질 산도가 깨지지 않도록 단음식이나 탄수화물의 과도한 섭취를 줄이고 세정시 약산성의 외음부 전용 청결제를 사용하길 권장드립니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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머리카락이 너무 빠지는데 약국에서 사라수있는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유전적인 소인이 없는 경우 과도한 스트레스로 인한 탈모일 수 있습니다. 우선 일부분에 구멍처럼 난 원형 탈모의 경우 스테로이드 치료가 필요로 될 수 있어 피부과 전문의의 진단을 받고 치료를 받으시길 권장드립니다.약국에서 탈모치료에 사용되는 처방없이 구매가능한 약물로는 모근에 혈관을 확장하여 혈액순환을 도와 영양분이 모근까지 충분히 가도록 하는 미녹시달 성분의 바르는 외용 제품이 있습니다. 복용하는 제품으로는 모근과 모발에 영양분을 주는 맥주효모 약용효모 케라틴 비오틴과 같은 성분의 제품이 있습니다.남성형 탈모인 경우 남성호르몬에 작용하는 피나스테리드 ,두타스테리드 성분은 처방이 필요한 약물로 병원을 우선 방문하시어야 구매가 가능합니다.탈모의 원인은 다양하기에 우선 병원에 방문하시어 탈모의 종류와 진행정도 원인을 파악하고 치료를 시작하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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수면제 내성 생기나요? 중독성은요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제의 경우 마약류인 향정신성 의약품으로 습관성 및 내성을 나타내는 약물입니다. 장기 복용시 흔히 나타나는 신경계 이상반응으로는 어지러움 두통 불면증 악화, 선행성 건망증과 같은 인지장애가 있으며 정신적 이상반응으로는 환각, 초조, 악몽, 우울이 나타나는 경우가 있습니다.따라서 수면제는 필요시에 복용하고 반드시 의사의 처방및 지시에 따라 복용이 필요한 약물입니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전한 약물로 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면의 리듬 파괴 및 질이 떨어진 환자군에게 적합한 약물입니다.수면 리듬을 맞추고 숙면을 위해 장기적 측면에서 보충하면 도움이 되는 보조 식품으로는 마그네슘/칼슘/테아닌 의 경우 근육을 이완하고 신경을 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적인 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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루테인은 몇 살때부터 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인의 경우 나이가 듦에 따라 노화로 인한 황반 변성에 도움을 줄수 있어 노화가 진행되는 30대부터 복용이 가능합니다.눈의 건조감이 함께 있어 눈이 피로한 경우에는 오메가 3와 사유가 함유된 영양제 제품이 도움을 줄 수 있습니다.루테인 제품의 경우 비타민 A가 같이 함유되어 있는 경우가 많아 비타민 A는 지용성 비타민으로 체내에 축적되기에 종합 제품에 성분이 중복되지 않도록 제품을 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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피부에 좋은 콜라겐이나 히아루론산을 크림으로 바르거나 팩으로 하는것과,음식이나 영양제로 섭취하는 것이 어떻게 다를까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 콜라겐이 많다고 알려진 음식으로 돼지 껍질인 생선의 경우 그냥 섭취하게 되면 위에서 콜라겐이 파괴되어 피부까지 도달하는데는 다소 어려움이 있습니다.하지만 저분자 콜라겐의 경우 체내 흡수가 용이하여 피부까지 도달이 가능하며 분자크기가 작을 수록 흡수가 더 잘됩니다.피부에 직접 바르거나 팩타입의 경우도 분자량이 작은 제품이면 흡수가 가능할거라 예상되지만 약품이 아니기에 치료목적은 아니고 화장품의 보습 효과를 기대할 수 있을 것이라 예상됩니다.감사합니다.^^
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21.04.04
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파우더형 유산균과 캡슐형 유산균 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.캡슐형 유산균의 경우 유산균이 위에서 파괴되지 않고 장까지 최대한 살아서 갈 수 있도록 장용캡슐로 만들어져 있습니다.파우더 유산균의 경우 회사마다 기술력은 차이가 있으나 파우더 자체의 유산균이 파괴되지 않도록 2중에서 4중 코팅 기법을 사용하여 만들어져 있습니다.파우더 제품 유산균의 경우 알약을 삼키기 어러운 아이부터 어른까지 복용이 가능합니다. 하지만 복용의 편리를 위해 감미료와 향이 가미 된 경우가 많으며 우유나 유당이 함유되어 있는 경우가 많아 유당불내증을 가진 분에게는 적합하지 않습니다.캡슐형의 경우 캡슐기제가 위에 자극감을 주어 위장장애가 일어나는 경우가 있기에 식물성기제의 제품이 보다 그런 가능성이 적습니다.제품을 선택하기 전에 본인의 몸 상태에 가장 최적의 제품과 복용이 편리한 제품 비교 및 선택을 위해 약사와 상담을 통해 구매하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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