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답변 내역

영양제를 챙겨먹어야 한다면 꼭 먹어야하는 영양제는 어떤걸 선택해야할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 사람마다 필요한 영양소는 연령과 현재 기저질환에 따라 복용하고 있는 약물, 생활습관, 식습관에 따라 다릅니다. 나이다 든다고 반드시 복용해아 되는 영양소가 있는 것은 아니나 평균적으로 볼때 노화로 인해 혈관내 노폐물이 쌓이기 때문에 오메가 3는 복용하시면 도움이 됩니다. 약국을 방문하시어 현재 상태와 기저질환을 말씀하시면 보다 정확한 상담에 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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아침에 먹는 비타민이나 영양제가 정말 많은데요! 어떻게 먹어야 좋은 걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 계신 히알루론산이나 콜라겐등 종합비타민이며 비타민 C 오메가 등등은 함께 복용하셔도 가능합니다. 사진에서 보이는 영양제중에 유산균 제품이 보이는데 유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화 하기 위해 공복 복용을 권장드립니다. 나머지 영양소는 위장장애 예방을 위해 식후복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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비타민 D 는 언제까지 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 디는 체내에서 자체적으로 합성이 이루어지지 않고 피부를 통해 햇빛을 받아야 합성이 이루어집니다. 실내생활을 주로 하는 경우에는 일조량이 부족하여 비타민디가 충분히 합성되기 어렵다고 판단되므로 비타민 디 수치 유지를 위해 2000단위정도의 비타민 디를 지속적으로 복용할 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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약국에서 같은 성분의 다른 가격 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동일한 성분의 약이 다양한 제약회사에서 만들고 공급되고 있습니다. 보통 일반 사람들이 알고 약국에서 찾는 제품명의 경우 광고를 하는 의약품으로 소비자 가격에 광고비가 함께 포함되어있는 경우가 많아 같은 성분 효능의 약이라도 광고를 하지 않는 제품이 다소 저렴하게 소비자가격이 책정 됩니다. 따라서 비교해보고 판단하시면 되실거라 생각됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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피곤할때 먹기 좋은 비타민 뭐가있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과도한 업무로 인한 정신적 육체적 피로를 해소하는데 고함량 비타민 비군과 항산화제가 함유된 제품 복용시 피로물질 배출과 에너지 생성 및 공급에 도움을 줄수 있습니다. 또한 스트레스로 인해 손상된 간을 회복하는데 밀크씨슬과 아르기닌과 같은 간 세포 재생과 간대사에 도움을 주는 영양소 보충시 피로도 감소와 활력증진에 도움이 됩니다.하지만 이러한 약 복용전에 가능하면 충분한 휴식과 균형잡힌 식단이 가능하도록 생활 습관 개선을 우선적으로 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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왜 약과 커피를 함께 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약에 따라서 커피와 함께 복용시 흡수가 저해되거나 상호작용을 일으키는 약물이 있습니다. 테트라사이클린 계열의 항생제는 유제품과 상호작용이 있기에 우유가 함유된 커피와는 시간차를 두어야 하고 감기약 중에 중추신경계에 작용하는 약물은 커피내으카페인과 상호작용이 있습니다.약의 종류에 따라 영향을 주는 여부가 다르기에 약을 처방받아 조제하는 약국에 사전에 문의주시면 조금더 확실한 안내를 받을 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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약을 복용할 때, 물의 온도는 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제나 약을 복용할때 물의 온도는 크게 상관은 없으나 약이 가장 잘 용해될수 있는 체온과 유사한 미온수와 복용하시는 것이 약효 발현을 빠르게 나타내는데 조금 더 효과적입니다.너무 차가운 얼음물이나 뜨거운 물은 복용시 위장관에 자극을 줄 수 있기에 권장드리지 않습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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피임약 한알 더 먹으면 생리가 하루 늦춰지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리를 예정일 보다 하루 미루고 싶으시면 21정을 다 드시고 하루만 더 드시는 것이 아닌 새로운 팩을 개봉하시어 미루고 싶은 날짜까지 매일 한정씩 복용을 하시는 것이 확실한 방법입니다. 약을 중단하고 생리가 바로 하거나 3-4일뒤에 나오는 것은 개인차이기에 이와 같은 복용 방법을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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복합영양제의 최대 효능 복용 시간은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신 내용에서 비타민디는 식후즉시 복용이 흡수율을 높이는데 좋습니다. 하지만 마그네슘과 칼슘이 공복에 흡수가 높다는 부분은 오류가 있어 이 성분도 위장장애 예방과 흡수율을 위해 식후복용이 권장 됩니다. 하지만 칼슘은 카페인과 함께 복용시 흡수가 저해되므로 카페인 함유 음료와는 시간차를 두고 복용하길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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수족냉증을 예방하는 건강기능식품이 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수족 냉증은 체내 혈류량 부족과 혈액순환 장애로 인해 생기게 됩니다. 이때 조혈 작용을 돕는 엽산 및 비타민 비군이 함유된 제품과 혈액 공급을 돕는 철단백과 말초까지 혈액이 도달 할수 있게끔 순환을 돕는 마그네슘 제품 보충시 수족 냉증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 입술 물집은 구순염이 아닌 헤르페스 바이러스로 인한 바이러스성 질환으로 면역력 약화시 체내 잠복해 있던 바이러스가 발현되게 됩니다. 이를 예방하기위해서는 균형잡힌 영양소 섭취와 규칙적인 생활로 면역력을 올리는 것이 좋으며, 비타민 씨셀레늄과 아연 보충시 면역력을 올려 바이러스에 대한 저항력을 키우는데 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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