안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
구순염으로 고생중이시군요.
비타민B군은 복용하면 피로회복, 구내염과 설염 예방, 피부건강, 눈의 피로 등에 도움이 될 수 있습니다.
시중에 판매중인 종합비타민 제품에는 비타민B군이 저함량부터 고함량까지 다양하게 출시 되어 있습니다.
구순염이 자주 나시는 경우라면 고함량으로 드셔보시길 추천드리며, 제품은 인근 약국에서 상담 받아보시기 바랍니다.
추가로 함께 드시면 좋은건 비타민C입니다. 피부 점막은 결국 콜라겐으로 구성되어 있는데, 비타민C가 콜라겐이 대사되는 과정에 필요하기 때문입니다.
구강 관리에도 신경써주시면 더 좋은데요, 커피를 자주 드시거나 물을 많이 안드신다거나 하면 입안이 건조 해지면서 구내염이 생기기 쉬운 환경이 됩니다.
도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.