골다공증에 커피가 해로운가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.커피에 함유된 카페인이 뼈속의 칼슘을 녹여 골다공증이 있는 분들에게는 카페인이 함유된 커피나다른 음료제품들은 권장드리지 않으나 하루한잔 정도는 가능하며 칼슘과 비타민디와는 간격을 두고 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.
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코로나 백신 접종후에 홍삼 먹어도되나요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.홍삼에는 다양한 사포닌 함유하고 있어 새로운 생리활성 성분 생성에 도움을 주고 원기 회복, 면역력 증강, 자양 강장과 항산화 작용이 있기에 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 백신접종후에도 복용하시어도 가능합니다. 하지만 열이 많은 체질의 경우 오히려 체내 열을 올려 혈압 상승 및 부작용 우려가 있기에 반드시 본인의 체질에 맞게 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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디스크환자에게 좋은 영양제에슨 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.불안장애시에는 음주는 피하시길 권장드리며 정신과 약도 간에 다소 부담을 줄 수는 있습니다. 감사합니다. ^^
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영양제들 궁합이 궁금합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.어떠한 성분의 영양제 인가에 따라 다르며 지용성 비타민의 경우 과량 복용시에 몸안에 축적되어 부작용을 유발할 수 있기에 적당량 복용하시어야 하며 수용성 비타민의 경우에는 축적되지 않고 사용되고 남은양은 소변으로 배출되기에 비교적 안전합니다. 따라서 여러가지 제품을 함께 복용시에 복용 가능여부를 전문가와 상의하에 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.
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오메가3랑 루테인이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3랑 루테인이랑 같이 먹어도 가능합니다. 오메가는 문의주신 알티지 오메가와 루테인 아스타잔틴 복합된 제품은 서로 중중복되거나 상충되 않기에 함께 복용가능 하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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가벼운 화상에 상처연고를 발라도 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.무피로신 성분이나 항생제 성분의 연고의 경우 화상시 2차감염을 막는데 도움을 줄 수 있으나 처음에 열감을 빼는데는 어려움이 있기에 이 경우 구아줄렌 성분의 화상연고 사용을 권장드립니다. 감사합니다.
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아르기닌, 단백질 보충제, 오메가3, hmb, 크레아틴, 멀티비타민, 베타 알라닌 동시 복용 안되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.1. 운동30분 전 (17:00) 아르기닌과 hmb, 베타 알라닌 동시 섭취해도 괜찮나요?네 괜찮습니다. 2. 저녁 식사 후 멀티 비타민, 오메가3, 단백질 보충제, 크레아틴을 동시에 섭취해도 문제가 없나요?네 가능하며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다3. 너무 많은 약을 먹으면 건강이 오히려 악화가 되지는 않나요?신기능이 저하된 경우에는 단백질 보충제의 섭취가 부담을 줄 수 있으나 정상적인 간기능과 신기능을 가진경우에는 괜찮습니다.감사합니다. ^^
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종합비타민은 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.종합비타민은 꾸준히 복용하시어도 가능하며 에너지 생성과 공급에 도움을 주기에 오전시간대에 복용시 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있으며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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고지혈증 약, 오메가3와 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.고지혈증약을 복용하면서 혈행개선 및 혈액 내 노폐물 제거에 도움을 줄 수 있는 영양제인 오메가3는 함께 복용하시어도 가능합니다. 오메가3 복용시에 중성지질 수치 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다. ^^
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건강 보조약들이링 탈모약 복욕중인데 질문있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.핀페시아+미녹시딜 복용중에 마카 아연 밀크시슬 L -아르기닌 흑마늘은 복용하시어도가능하나 피나스테리드 성분의 경우 간에 부담을 줄 수 있기에 음주는 피하시길 권장드리며 흑마늘과 같은 간에 부담을 줄수 있는 생약 즙 제품은 장기간 복용은 권장드리지 않습니다. 감사합니다.^^
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