루테인 많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인의 경우 흡연자의 경우에는 장기간 과량 복용시에 폐암발병률을 높일 수가 있다는 연구가 있기에 주의를 요하며 일반적으로는 시중에 제품화되어 나오는 함량은 크게 문제되지는 않지만 과량 섭취는 권장드리지 않습니다. 따라서 임의로 과량 복용하기 보다는 전문가와 상의후에 적정량을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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비타민 d와 함께 먹을수 있는 영양성분 조합을 봐주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민d 를 하루 1알(2000iu) 섭취중입니다만 이것을 하루 2알로 올리는것이 좋을까요?>40대의 경우 뼈형성에 도움을 받기 위해 하루 5000IU 정도 복용을 권장드립니다.2. 칼슘과 msm , 콜라겐을 함께 섭취해도 괜찮을까요?>네 함께 복용하시어도 되며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.3. 현재 저는 최근 다시 발생한 포도막염(3년 정도)으로 스테로이드【소론도정 1알, 알마겔정 1알】를 복용중입니다. 30분 정도의 혹은 아침, 저녁 시간차를 두고 먹으면 될까요?>함께 복용하시어도 가능하며 위장이 약한 경우는 다른 시간대 식후에 복용하시길 권장드립니다.
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어머니께서 머리가 많이 빠지시네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모발에 영양분을 공급하는 성분인 비오틴과 약용효모 케라틴 비타민비군이 함유된 의약품을 병행하시면 도움이 됩니다. 추가로 세포분열을 돕는 아연과 항산화성분의 코엔자임큐텐 성분의 영양제가 모발 성장과 스트레스로 인한 탈모에 도움을 줄 수 있습니다. 이와 같은 탈모 제품들은 3개월이상 복용 및 사용하시어야 효과를 볼 수 있기에 꾸준하게 관리하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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찬것만먹으면 설사해요, 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여름에 얼음이나 찬음료를 과다 복용으로 장염으로 인해 복통 설사를 호소하시는 분이 많이 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 내과를 방문하시어 진료를 보고 적절한 치료를 받으시길 권장드리며 찬음료가 맞지 않는 경우는 복용을 삼가시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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먹는 영양제가 과다섭취중일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 성분이기에 현재 복용하고 있는 제품들은 함께 복용하시도 됩니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 나머지 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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신일 실리마린 vs 나우푸드 실리마린 차이 문의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신일 실리마린정은 밀크씨슬 추출물인 일반의약품으로 나온 독성 간질환, 간세포 보호, 만성간염, 간경변으 보조적인 치료효과가 검증된 제품으로 건강기능식품으로 나온 나우푸드제품보다 성분 함량이나 효능효과면에 있어서 보다 믿을만한 제품입니다. 일반의약품으로 나온 밀크씨슬 350미리 고함량 제품도 시중에 나오고 있습니다.감사합니다.^^
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스테로이드 연고 계속 발라도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 연고는 항염작용이 뛰어나 피부 가려움증 붉음증 염증 반응을 가라앉히는데 효과적인 약물입니다. 하지만 장기간 과량을 연속 사용시에는 피부 면역력이 저하되고 피부층이 얇아질 수 있기에 주의를 요하므로 소량만 얇게 사용하시고 2주이상 연속 사용시에는 중단하시고 다시 진료를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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배가 요즘 가끔 아프네요 그리고 발도 가끔 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여름에 장염으로 인해 복통 설사를 호소하시는 분이 많이 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 내과를 방문하시어 진료를 보고 적절한 치료를 받으시길 권장드리며 발목의 통증은 정형외과를 방문하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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비타민과 유산균 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 비타민은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 비타민의 경우 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우는 종합비타민을 권장드리며 현재 복용하고 있는 다른 약이나 기저질환 생활 습관에 따라 전문가와 상의후 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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40대 후반인데 루테인을 반드시 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 체내에서 자체적으로 합성되지 않고 마리꽃 추출물에 함유된 성분으로 눈의 황반 주변부 변성을 예방하는 성분입니다. 노안으로 인한 시력저하을 막지는 못하지만 눈의 노화로 인한 손상을 예방하는데는 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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