40대 남성 영양제 복용 문의 드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 있는 오메가3, 마그네슘, 아연, 밀크시슬, 아르기닌은 공복에 복용시 위장에 자극감을 줄 수 있고 이 영양소들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 아침에 식사가 어려운 경우 점심이나 저녁에 식후에 바로 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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배 아플때 매실엑기스가 나을까요??? 약국에서 파는 소화제가 나을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매실은 위장운동을 촉진하고 소화애 분비를 촉진시켜 소화불량에 효과가 있습니다. 하지만 직접적인 소화효소제인 소화제에 비해서는 다소 효과가 느리기에 예방목적에서 매실엑기스는 도움이 되나 빠른 증상개선을 위해서는 전문가에게 증상은 얘기하고 적절한 약을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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최근에 피검사를 받았습니다. 간수치가 높게나와서 어떤방법으로 수치를 낮추고 간에 좋은음식은 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주고 간독성 및 수치 개선에 도움을 주는 우루사와 실리마린이 함유된 밀크씨슬 제품과과 간 대사에 관여하는 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.감사합니다.^^
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반드시 섭취해야하는 영양제 종류가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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타이레놀 유통기한?????.....
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약의 경우 약 원통 그대로 받은 경우 개봉시점으로부터 1년 이내 이며 PTP와 같이 낱개포장으로 경우 포장재 겉면에 표시된 유효기간까지 사용가능합니다. 알약이 개봉되어 조제된 상태로 약포지에 조제해준 경우 습기와 빛에 노출되어 약효저하 및 변질이 일어날 수 있기에 조제일로부터 6개월 이내입니다.감사합니다.^^
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효소 하루에 몇개씩 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효소의 경우 여러알 복용하시어도 가능은 하나 하루 한정이 복용정량인 경우 그 이상 복용시에 복부팽만 설사 복통과 같은 부작용이 나타날 수 있기에 정량이상은 복용하지 않기를 권장드립니다. 감사합니다.^^
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잠을 제때못자고 늦게잘때 눈이 욱씬거리고 관자놀이 두통이 빈번하게 일어납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면이 충분하지 않아 두통이 발생한 편두통과 같은 심한 두통의 경우 나프록센 성분의 진통제가 보다 효과적이며 증상을 빠르게 가라앉히기 위해 교감신경계 과활성을 낮추고 근육이완과 스트레스 및 긴장완화에 도움을 주는 마그네슘 앰플을 함께 복용시 증상개선에 도움은 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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유아 해열제 먹는약과 좌약의 차이점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유아해열제중 좌약은 아세트아미노펜성분의 써스펜 좌약이 있으며 밤중에 아이가 열이나거나 약을 먹고 토하거나 하는 경우에 사용이 용이 합니다.하지만 먹는 아세트아미노펜과 함께는 사용하면 약물이 과량 투약될 수 있으니 반드시 전문가에게 문의후 아이의 몸무게 나이에 맞게 적절한 용법 용량을 지켜서 사용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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프로틴 제품을 과복용하면 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질을 과도하게 복용시에 체내 퓨린 수치가 올라가 요산 농도가 올라가 통풍이 유발 될수 있기에 통풍 병력이 있거나 가족력이 있는 경우 프로틴 제품을 과다 복용하시지 않으셔야 하며 신기능이 떨어지거나 단백뇨와 같은 증상이 있는 경우에도 피하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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아이가 약을 잘 안먹어서 홈런볼에 약을 넣어 먹이는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홈런볼 안에 소량은 초콜릿은 해열제 약효에 크게 영양을 미치지는 않기에 가능합니다. 하지만 콧물시럽의 경우 초콜렛에 소량 함유된 카페인과 상호작용이 있는 경우가 있어 권장드리지 않습니다.감사합니다.^^
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