콜라겐 하루 섭취량이 정해져있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐의 경우 흡수율을 높이기위해 500달톤 이하의 저분자 콜라겐 제품을 권장드리며 건강기능 식품으로 나온 기능성이 인정된 제품을 권장드립니다. 하루에 3000-5000미리 이상의 복용을 권장드리며 그 이상 복용하여도 특별한 부작용은 유발하지 않습니다.
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오메가3 종합비타민 유산균 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.오메가3는 지용성 제품으로 공복보다는 식후복용이 흡수율이 높기에 식후 복용을 권장드리며 종합비타민도 위장장애 예방을 위해 식후 복용하시길 권장드립니다.
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건강 보조식품 더 추가해야 할게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 : 유산균, 홍삼점심(식후) : 프로폴리스, 블루베리, 오메가3, 비타민D, 밀크시슬서로 중복되거나 상충되는 영양소가 없으며 현재 복용법을 잘 지켜 복용하고 있습니다.추가적으로고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬뿐 아니라 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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30대입니다 영양제를 꼭 먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.균형잡힌 식단으로 영양소 섭취가 가능한 분의 경우는 특별히 영양제가 필요로 되지 않을 수 있습니다. 하지만 그렇지 못한 분은 다음과 같은 제품이 건강한 생활에 도움을 줄 수 있습니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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옻닭집에서 옻오르지말라고 주는 약 질문입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.옻닭으로 인한 옻 오르는 것을 예방하기 위해 복용하는 약물은 알러지 유발 물질인 체내 히스타민을 억제하는 약물인 항히스타민제 입니다.이 약은 처방없이 약국에서 구매가 가능하며 옻닭 먹기 한시간 전에 복용하길 권장드립니다.
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항생제랑 비타민약 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 편도염으로 인해 항생제 복용 중에도 비타민제는 복용이 가능합니다. 위장장애를 예방하기 위해 식후에 복용하시길 권장드리며 편도염에는 추가적으로 항염작용이 뛰어난 프로폴리스 제품 복용이 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
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일회용 인공눈물약 추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.히아루론산은 체내 보습에 도움을 주는 성분으로 인공눈물에 히알루론산이 함유된 제품은 눈의 건조감 완화 및 손상된 각막재생에도 도움을 주기에 안과수술 후에도 처방으로 사용되는 약물입니다. 히알루론산 성분의 인공눈물은 전문의약품으로 분류되어 의사의 처방이 필요한 약물 입니다.
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이 약들 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파마설트랄린정25mg, 자나팜 0.125mg, 유한라푸티딘중 이 세개와 푸록틴캡슐, 로라반정 0.5mg 이 두개를 다 같이 먹어도 될까요?-로라반과 자나팜이 안정제로 성분은 다르나 역할이 다소 중보괴기에 따로 복용하길 권장드립니다.푸록틴캡슐, 로라반정 0.5mg은 잠자기 얼마전에 먹는게 좋은가요? -약물 복용시에는 잠자기 1시간전 복용을 권장드립니다.그리고 조제된 약의 유통기한은 언제까지인가요?-약의 경우 약 원통 그대로 받은 경우 개봉시점으로부터 1년 이내 이며 PTP와 같이 낱개포장으로 경우 포장재 겉면에 표시된 유효기간까지 사용가능합니다. 알약이 개봉되어 조제된 상태로 약포지에 조제해준 경우 습기와 빛에 노출되어 약효저하 및 변질이 일어날 수 있기에 조제일로부터 6개월 이내입니다.
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피가 끈끈하다해서 아스피린 100ml먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문주신 부분의 내용처럼 아스피린은 혈전을 녹여 피를 묽게하는 역할을 하는 약입니다.하지만 지혈을 억제하여 질환이 있지 않은 사람이 복용시 타박상시 복용하지 않은 경우보다 멍이 잘 든다거나 찢어진 상처가 발생시 지혈이 잘 되지 않을수 있는 부작용이 발생할수 있습니다. 그리고 위염이나 위내 미세 출혈이 있는경우는 아스피린 복용시 위장장애가 더 심할수 있습니다.따라서 단순히 혈행 개선 목적으로 복용하기보다는 혈전 가족력 여부와 기저질환여부를 파악후 내과전문의와 상담한 후에 복용하는 것이 바람직하다고 판단됩니다. 감사합니다^^
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약과 쥬스는 같이 복용해선 안된다는데 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든약이 오렌지쥬스와의 복용이 불가한 것은아닙니다. 약을 복용후에 산도가 높은 오렌지 쥬스를 복용시에 위산분비가 자극되면서 과다한 위산으로 인해 약물로 인한 위장장애가 커질 수 있기에 위장장애 가능성이 다소 높은 항생제나 소염진통제와 같은 약물은 오렌지쥬스와의 복용을 권장드리지 않습니다.
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