남성 필수 추천영양제는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배에 가스가 차고 복부 팽만감이 있는 경우 장내 환경 개선 및 면역력 향상을위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 저림 및 눈 떨림과 같은 근육경련 증상 및 말초 혈행장애가 있는 경우 신경 및 근육 조절에 관여하는 마그네슘과 신경 비타민인 비타민 비6 복용 및 순환장애를 개선하는 감마오리자놀이 함유된 제품 복용을 권잡드립니다.비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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타이레놀 복용 후 커피 마셔도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 커피에 함유된 카페인과는 특별하게 상호작용이 크지는 않기에 약 복용후 커피를 복용하시어도 약효에 영향을 미치거나 부작용을 유발하지는 않습니다.타이레놀은 하루 최대용량 4000미리 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다.
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30대 성임이 먹기 좋은 비타민 선택 기준과 추천 부탁드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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홍삼액 아침공복에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낮에는 일하면서 챙겨먹는걸 까먹고 퇴근후 생각나서 먹으면 잠이 잘 안 올때가 있어서 안먹게 되더라고요. 그래서 가능하면 출근전에 마시고 싶은데 아침밥을 잘 먹지 못해 공복에 홍삼액을 먹는게 신경이 쓰이더라고요. 아침 공복에 홍삼액 먹어도 괜찮은가요?>> 홍삼은 특별히 위장장애를 유발하는 식품은 아니기에 공복에 복용하시어도 가능합니다.
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비타민D를 효과적으로 얻는 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민디가 부족한 경우 복용하는 약물로 보충시에는 5000IU제품을 3개월간 복용후 그 이후 유지목적으로 2000IU제품을 복용하길 권장드립니다.주사의 경우 한번에 10만 단위 이상의 비타민디를 혈중에 주입하여 빠르게 수치를 올리는데 효과적입니다. 하지만 유지를 위해서는 비타민디를 복용하시길 권장드리며 어떠한 방법을 선택하시어도 크게 관계 없으며 각자 편한 방법을 택하시면 됩니다.
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당뇨치료제가 신장에 끼치는 영향에 대해 아시는 분?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기간 약물 복용시 신장에 부담을 줄 수 있으나 약을 복용하여 당뇨수치를 조절하는 것이 신장에 대한 부담보다 이익이 더 크기에 임의로 당뇨약은 중단하시면 안됩니다. 주치의의 지시대로 약물을 복용하고 정기적으로 검사하여 미리 대비하시면 크게 문제가 되지 않습니다.
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진통제 추가로 먹는 시간과 빈속에 먹어도 되는지 가 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열 진통제로 아세트 아미노펜의 경우 간독성이 있어 간에 부담을 줄수 있기에 장기간 습관적인 복용은 바람직 하지 않습니다. 하루 최대용량 4000미리 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다.아세트아미노펜은 한번에 500-1300미리 약물 복용이 가능하며 1300미리 복용시에는 반드시 8시간 이후에 다음 약물을 복용하시어야 하며 그 사이에 탁센과 같은 NSAIDS계열의 소염진통제를 교차복용가능합니다.
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신장 안 좋을시 주의할 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장의 기능이 떨어져 있는 경우 어떠한 약물이건 신장에 부담을 줄 수 있으며 특히 소염 진통제의 경우 과량 복용시 신장애를 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.따라서 신기능이 저하된 분은 임의로 약을 복용하시면 안되고 반드시 의사나 약사의 판단하에 약물을 복용하시어야 합니다.
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간염치료제와 함께 복용해도 상관없는 보충제 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헬스보조제의 경우 다소 간에 부담을 줄 수 있기에 권장드리지 않습니다.간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
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코로나 백신 부작용 시 타이레놀만 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.NSAIDS 소염진통제의 경우 백신접종후 면역반응을 저해하여 항체생성에 영향을 미칠 수 있기에 접종후 열감이나 두통 오한에는 타이레놀과 같은 성분인 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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