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40대 남성 비타민 추천 좀 해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체내 기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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비타민 b군에 대해서 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 하지만 공복에 복용시 비타민 특유의 냄새가 올라오거나 울렁거림등 위장장애가 있을 수 있기에 반드시 식후에 복용하시길 권장드리며 위장장애가 심한 경우 함량이 한단계 낮은 제품으로 변경을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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시력저하를 막기위해 먹는 영양제 추천해주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기적인 눈 노화예방을 위해서 40대 이후에 노화가 진행된 경우 루테인과 함께 황반 중심부 변성을 막는 아스타잔틴과 항산화역할로 눈의 산화를 방지하는 아스타잔틴과 빌베리 추출물이 함께 함유된 눈 영양제 제품이 눈 노화및 피로감 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 루테인은 20미리 아스타잔틴 및 지아잔틴은 5-10미리정도 함유된 제품을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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관절에 좋은 약, 원인과 효능 등 의견 부탁 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 통증이 있는 경우 항염작용이 뛰어난 MSM인 식이유황이 관절 염증과 통증 완화에 도움을 주며 콘드로이친과 글루코사민이 함유된 제품이 관절 사이에 연골을 구성하고 영양분을 공급하어 퇴행성 관절 예방에 도움을 줍니다.콜라겐의 경우 피부 및 손발톱 연골을 구성하는데 필요한 물질로 장기적인 측면에서 연골에 영양분을 공급하기에 관절에 도움을 줄 수 있습니다.효과를 위해서는 3개월이상 복용을 권장드리며 현재 상태에 따라 권장량이 차이는 있으나 일반적으로 MSM 1000미리이상 콜라겐 3000미리이상 함량을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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근육이완제복용복욕시 빈속에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제의 경우 위장장애가 심한 약물은 아니기에 공복에 복용하시어도 가능하나 위장이 약하 분의 경우는 식후에 복용하실 것을 권장드립니다. 약물은 상호작용을 예방하기 위해 가능하면 충분한 양의 물과 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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관절약이 실제로 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 통증이 있는 경우 항염작용이 뛰어난 MSM인 식이유황이 관절 염증과 통증 완화에 도움을 주며 콘드로이친과 글루코사민이 함유된 제품이 관절 사이에 연골을 구성하고 영양분을 공급하어 퇴행성 관절 예방에 도움을 줍니다.콜라겐의 경우 피부 및 손발톱 연골을 구성하는데 필요한 물질로 장기적인 측면에서 연골에 영양분을 공급하기에 관절에 도움을 줄 수 있습니다.현재 상태에 따라 권장량이 차이는 있으나 일반적으로 MSM 1000미리이상 콜라겐 3000미리이상 함량을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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여드름 흉터에 후시딘이나 마데카솔 바르는게 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후시딘이나 마데카솔 같은 연고는 항생제가 함유된 상처의 2차감염을 예방하고 치료하는 약물로 흉터를 치료하는 효과가 있는 약물은 아닙니다. 따라서 흉터에는 사용하여도 전혀 효과가 없으며 호랑이 연고 또한 흉터치료 효과는 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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타이레놀을 많이 먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트 아미노펜 성분의 약물로 내성이 있지는 않기에 비교적 안전한 약물입니다.하루 최대 4000미리까지 복용가능하며 내성이 생기거나 하는 약물은 아닙니다.최대용량 그 이상 복용시 간독성이 있어 간에 부담을 줄수 있으며 음주전후에는 절대 복용하시면 안됩니다.두통이 심한 경우 약물로 의존하기 보다는 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하시어 검사를 받아보시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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관절에 좋은 약이 무엇이 있습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 통증이 있는 경우 항염작용이 뛰어난 MSM인 식이유황이 관절 염증과 통증 완화에 도움을 주며 콘드로이친과 글루코사민이 함유된 제품이 관절 사이에 연골을 구성하고 영양분을 공급하어 퇴행성 관절 예방에 도움을 줍니다.콜라겐의 경우 피부 및 손발톱 연골을 구성하는데 필요한 물질로 장기적인 측면에서 연골에 영양분을 공급하기에 관절에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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손톱이 갈라지는건 무슨영양소가 부족해서 일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연이 부족한 경우 정상적인 세포분열과 재생이 이루어 지지 않아 손톱에 세로줄과 같은 형태가 나타나고 잘 부서질 수 있습니다. 아연과 함께 추가적으로 손발톱에 영양분을 공급하는 비오틴 제품을 함께 복용하시면 이러한 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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