답변부탁드립니다ㅠㅠ 스쿼트 무거운 무게 과하게 치다가 무릎이 아프더라구요 지금은 아픈 정도는 아니고 저리면서 욱신거리는 정도인데 조깅만 해도 아파요 어떻게 하면 이 통증이 사라질수 있을까요?
