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답변 내역

스트레스나 예민함에 좋은 영양제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 마그네슘, 종합비타민, 오메가3, 루테인은 챙겨먹고 있고 효과도 보고 있습니다.그런데 원체 예민하고 사소한 일에도 스트레스를 받는 편이라 요즘 힘이드는데, 혹시 이런 예민함이나 스트레스 완화에 도움이 될만한 영양제 같은 것이 있을까요?>>테아닌이 함유된 제품이 스트레스를 완화하고 신경을 안정시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.17
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공복에 에너지음료를 마시면 몸에 좋지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에너지 음료에 카페인이 함유되어 있는 경우 공복에 복용시 카페인이 위산 분비를 자극하여 위에 자극감과 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 장이나 간에는 특별한 영향은 없으며 위장 보호를 위해 식후에 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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비타민D 먹을때 주의할 점은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.4살의 경우 하루 1000IU 4개월 아기는 400IU 비타민 디 섭취가 비타빈 디 수치 유지와 아이의 면역력베 도움을 줄 수 있습니다. 깜빡하는 경우 다음날 추가로 더 복용하게끔 하시어도 크게 상관 없으며 손등에 떨어뜨려 먹거나 음료나 음식에 섞어먹이셔도 됩니다. 비타민디는 지용성 영양소로 공복보다는 음식과 함께 먹이시는 것이 보다 효과적인 방법입니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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30대초반에 챙겨먹기 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체내 기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.단백질 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.16
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콜레스트롤 관리 어찌해야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 기준치 이상으로 나오면 의사의 판단하에 고지혈증약 복용을 시작하시어야 합니다.하지만 경계치의 수치인 경우에는 도움을 줄 수 있는 영양제로 오메가3 폴리코사놀 레시틴과 같은 혈행 개선과 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치를 낮추는데 도움이 되는 제품들이 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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안녕하세요 항문농양 수술한지 일주일됬는데요 배농수술하고 약받은다음에 약을 이틀정도 복용하다가 가슴조임 그런증상이 나타나서 이게 위관련된증상일수있다고해서 병원에가서 항생제 부작용인거같다고 약을 바꿔달라고 말씀드렸더니 의사선생님께서 항생제 부작용일수도 진통제 부작용일수도 있는데 약은 안먹고 좌욕만 열심히 해도 된다고 말씀하셨는데 그후 일주일정도되니깐 항문 수술한쪽에 통증은 없는데 먼가 항문농양 막 생길때처럼 이상한 느낌이 들면서 진물도 수술하고 이틀도안되서
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제를 다시 복용 시작을 하실 경우 임의로 복용시작시 항생제 내성의 우려가 있기에 반드시 처방의에게 문의후 복용을 하시어야 합니다.현재 항문 농양의 상태를 보고 의사가 판단해야 하기에 빠른 시일 내에 병원 방문을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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지성피부 트러블 줄이는방법이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 날씨 뿐만 아니라 마스크로 인해 피부에 통가성이 떨어지고 밀폐로 피부온도가 올라가서 트러블을 유발하는 경우가 많습니다.지성 피부인 경우 근본적으로 피지 분비가 과다한 경우 피지분비를 조절하는 약물이 있으며 이 약물은 의사으 진단 및 처방이 필요한 약입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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종합비타민, 비타민c, 마그네슘을 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 비타민 c, 마그네슘은 한번에 복용하시어도 됩니다. 하지만 공복에 복용시에는 위장장애가 유발 될 수 있기에 식후에 복용하실 것을 권장드립니다.종합비타민과 비타민 씨는 오전 식후에 복용하시는 것이 활력있는 생활에 도움을 주며 마그네슘은 신경안정과 근육이완에 도움을 주기에 저녁 식후 복용시 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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영양제 산패가 되었는지 어떻게 구분할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 제품과 같은 기름 제품은 산패시 비린 맛이 더 심하거나 냄새가 변하게 됩니다.이러한 산패를 막기 위해서는 용기를 반드시 밀봉하고 습기에 노출되지 않아야 하며 서늘하게 보관하고 빛에도 노출되지 않도록 하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.16
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일반인이 인데놀을 섭취해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인데놀은 심박수를 낮춰 긴장으로 인한 심박수 증가 및 두근거림에 효과가 있습니다.하지만 이 약물은 의사의 판단하에 처방 및 용량조절이 필요한 약으로 임의로 과용량 복용하시면 안되고 지시어 따라 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.16
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