답변 내역

연령이 증가하게 되면 사람은 자연스럽게 수면량이 줄어들게 되고 일찍 일어나게 되는 경향이 있긴 하겠습니다. 그렇기 때문에 나이가 든 것이 영향이 없지는 않겠습니다. 그렇지만 그보다는 습관에 의한 것일 가능성이 높습니다. 보통 인체는 일정한 생체 리듬을 유지하려는 경향을 보이는데 수면 시간 및 기간 또한 그렇게 하려는 경향이 있습니다. 늦잠을 자기 위해서는 최대한 새롭게 수면 패턴을 형성하기 위해서 일찍 일어나게 되더라도 활동하지 않게 계속 누워서 눈을 감고 있어보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 쪼그려 앉아있다 일어나면 어지러운 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 바로 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의하여 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수가 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

아무래도 엑스레이 검사만으로는 척추와 디스크 등 구조물에 대해서 평가를 하는 것에 제한이 있습니다. 이야기하시는 증상은 충분히 디스크를 의심해 볼 수 있는 증상이기도 하며, 증상이 점점 심해지는 양상이라면 MRI 등의 보다 정밀한 검사를 통해서 허리 및 무릎 관련 정밀 평가를 받아보시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.

아쉽지만 해당 증상을 통해서 구체적인 질병을 파악 및 판단할 수 있을 정도의 특징적인 증상이 아닙니다. 관련하여서는 증상이 반복되고 지속되는 양상이라면 가장 먼저 내시경 검사를 통해서 상부위장 관계의 문제가 있는지 여부를 감별해 보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다. 일단은 가장 먼저 소화기내과적으로 진료 및 상담을 받아보시길 권고드립니다.

인공눈물은 눈물의 성분과 최대한 비슷하게 만들어서 점안을 해 주었을 경우 안구를 촉촉하게 해주고 습기를 유지할 수 있게 해주는 용도의 약물입니다. 하루에 3번 넣어도 되고 수시로 점안하여서 안구건조증 증상에 대해서 조절을 하는 것도 문제 될 것은 없습니다.

보톡스는 효과가 영구적으로 가지 않으며 수개월이 지나고 나면 효과가 사라지게 됩니다. 그렇기 때문에 주름에 대해서 보톡스로 펴주고 관리하기를 위해서는 주기적으로 보톡스 주사를 반복해서 맞아 주어야 합니다. 다른 방법으로는 필러를 맞아보는 방법도 있는데 이 또한 상대적으로 오래 지속되긴 하나 영구적이지 않긴 합니다.

내시경 검사를 받은 이후에 혈변이 지속되어서 반복하여서 나타나고 춥고 오한 증상까지 동반이 된다면 위장관계 점막 손상 및 천공의 가능성을 고려해 보아야 하겠습니다. 혈변만 소량 나왔다가 사라진다면 크게 문제 될 것 없지만 계속되는 양상이고 다른 증상도 생기신 만큼 내시경 시술을 받은 병원에 재차 방문하여서 상태 재평가를 받아보시고 적절한 처치를 받는 것이 필요하겠습니다.

면봉을 평상시에 사용한 것이 영향을 주었을지는 알 수 없습니다. 연관성은 안 커 보이지 않습니다. 또한 해당 증상이 공연장에서만 일시적으로 발생하였고 일상 생활에는 전혀 생기지 않는다면 크게 문제가 될 것은 없어 보입니다. 그렇더라도 혹시라도 많이 걱정이 되어서 귀 건강 상의 문제가 있는지 파악해 보길 희망하신다면 이비인후과에서 이경 검사 등을 통해서 파악해 보는 것이 적절하겠습니다.

선크림은 자외선을 차단해주기 위해 바르는 제품입니다. 아무래도 오래 발라놓고 이후에 제대로 씻어내지 않는다면 피부의 트러블을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 썬크림을 사용하고 나서 외출이 끝나고 나면 반드시 잘 세안을 해주어서 다씻어 내줘야 합니다.

자외선 차단제를 바르게 되면 바른 이후에 약 30분 이후부터 자외선 차단 효과가 발생하게 됩니다. 그러고 나서는 하루 종일 효과가 지속되는 것이 아니라 약 3시간 정도의 지속시간을 가집니다. 효과가 있는 기간은 자외선의 강도를 차단하는 능력과 무관합니다. 그렇기 때문에 시간이 경과하게 되면 계속 차단효과를 보기 원한다면 덧발라주어야 하는 것이 맞습니다.