답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.감자기 오른손 손목부터 엄지 검지 쪽 손등까지 통증이 생기고 손 전체가 아픈 느낌이 들고 하신다면 이는 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.휴대폰이나 마우스 필기 게임등을 많이 하면 손목에 반복적인 자극이 누적되면서 손목힘줄에 염증이 생기면서 문제가 발생할수 있고 또는 기억 못할 정도의 작은 충격이나 꺾임등으로 인한 손목의 염좌 또는 미세손상일 수 있으며 이 외에도 손목에 지나가는 신경이 눌리면서 손등과 손가락까지 찌릿하거나 화끈거릴 수 있습니다.드물게 초기 염증성 질환이나 감염으로 인한 통증일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 물건을 잡기 힘들거나 손가락을 움직일때 아프고 저림이나 감각의 이상이 있거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.등 허리가 제채기나 기침을 할때 움찔 움찔 찌릿하고 아픔을 느끼고 한다면 이는 여러가지 원인을 의심해볼 수 있습니다.허리 등 근육이나 인대의 염좌 또는 디스크 자극으로 인한 통증 또는 갈비뼈 주변 근육 관절의 문제 혹은 척추 압박골절 등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.통증이 2주 이상 지속되시거나 점점 심해지거나 숨을 쉬거나 움직이기 힘들고 다리 저림이나 힘 빠짐 열 기침 호흡곤란 및 최근 넘어진 외상등의 이력이 있으시면 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두 달 전 무릎 추벽 수술을 받으셨고 현재 시점에서 무릎에 온찜질 자체는 보통 크게 문제가 되는 경우는 많지 않습니다.통증이 심해지지 않았고 붓기 증가가 없고 피부 화상이나 물집이 없고 움직임 제한이 새로 생기지 않았따면 큰 손상이 생겼을 가능성은 낮으며 너무 오래 뜨겁게 찜질을 할 경우 피부의 저온 화상이나 혈관의 확장으로 인한 붓기 증가 염증 자극등의 문제를 발생시킬 수 있으니 주의하시면 찜질 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일전에 허리가 주저 않았는데 통증이 1년 넘게 지속되고 계속 아프고 하신다면 이는 디스크나 후관절 인대 근육 및 신경 골반 주변 구조의 문제일 수 있으며 왜 오래 가는 경우가 많냐면 허리 근육의 약화등에 문제로 인해서 그럴 수 있습니다.적절한 허리의 안정성에 관여하는 근육에 대한 강화운동이 중요하며 코어 근육 운동을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 대표적인 코어 근육 운동으로는 플랭크와 브릿지 버드독 데드버그등의 운동이 있으며 본인 상태에 맞는 운동을 차근차근 강도를 올려가며 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오후만 되면 발목이 퉁퉁 부어있고 발 색깔도 변하고 발에 찌릿한 느낌도 있고 발바닥 발이 화끈 거림이 있고 하신다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.허리 신경의 압박이나 말초 신경의 문제 또는 혈액순환 또는 심장질환 관련 부종 및 당뇨 신경병증 고관절 문제 및 혈관 문제등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.발 색 변화와 붓기가 같이 있다면 정맥순환의 저하 및 혈관 문제등이 가장 의심되며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 혈관외과 또는 재활의학과 또는 정형외과등에 방문하셔서 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재까지는 대부분의 도수치료는 비급여 치료이며 실제 부담과 제하은 실손 보험 세대에 따라 크게 다름니다.

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.빙판에서 넘어지면서 뇌진탕까지 있었고 이후에 목 디스크 진단도 받으셨고 지금의 통증은 단순 근육통으로 보기는 어려우며 가만히 있어도 불편하다면 목 주변 근육 인대의 손상이나 디스크 자극 견갑골 주변의 근막통증 및 신경의 자극 자세보상등으로 인해서 그럴 수 있습니다.특히 팔의 저림이나 손의 저림 찌릿함 팔에 힘 빠짐 및 고개 움직일 때 심해진다면 이는 목 신경의 자극 때문일 가능성이 높으며 위와 같은 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎연골 줄기세포 치료는 가짜 치료는 아니지만 모든 사람에게 극적으로 좋아지는 검증 완료 치료라고 보기는 어렵다고 생각되며 일부 환자들에게는 도움이 된 것으로 보입니다.특히 연골의 국소적인 손상이나 나이가 너무 많지 않거나 다리의 변형이 심하지 않거나 체중 관리가 가능하신 분들에게는 효과적일 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽다리가 많이 불편하시고 6년 넘게 일을 못하고 있다면 이는 먼저 정확한 상태 파악을 위해서 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태 먼저 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루에 3만보 이상 걸으면 자고 일어나도 절뚝거릴 정도로 종아리와 발에 붓기와 통증이 있다면 이는 단순 피로 수준을 넘어 과사용으로 인한 문제일 수 있으며 족저근막염이나 또는 아킬레스건염 정강이 스트레스로 인한 손상이나 혈액순환의 문제 또는 하지정맥의 문제등 여러가지 문제를 의심해볼 수 있스빈다.집에서 하실 수 있는 간단한 조치로는 다리를 심장 보다 높게 올려 L자 다리를 만들어 주시어 붓기를 완화 시켜 주시고 차가운 냉찜질 및 종아리 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~