안녕하세요 가정의학과 전문의 김지아입니다.
Q. 소변이 너무 자주 마려운데 이상이 있는건가요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 현재 너무 자주 소변이 마려운 느낌이 들어서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 적어주신 내용은 방광염으로 인한 증상일 가능성이 높아보입니다. 방광염은 소변을 오래 참는 경우, 성생활, 임신 등의 상황에서 요도를 통해 위쪽 방광으로 상행 감염이 되면서 발생할 수 있으며 여성에서 흔히 발생할 수 있는 질환이고 소변볼 때 통증 또는 불편감, 소변을 보고 나서도 시원하지 않고 남아있는 듯한 느낌의 잔뇨감 등의 증상이 동반될 수 있습니다.상기 해당 질환의 경우, 가까운 비뇨의학과 병원을 방문하여 진료를 받으시면 도움이 될 수 있겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 술을 마시면 혈액순환에 도움이 되는것인지 궁금합니다
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 것처럼, 음주를 하게 되면 일시적으로는 혈관 확장 등의 효과로 혈액 순환에 도움이 될 수 있습니다.그래서 한 때는 1잔 정도의 소량의 음주는 건강에 오히려 도움이 된다고 알려지기도 했습니다.그러나 알코올은 혈관 등 체내 염증 반응을 악화시켜 결국 장기적으로는 혈액순환에 악영향을 끼치게 됩니다. 따라서 혈액 순환을 포함해 건강 면에서 음주가 도움이 되는 부분은 없으며, 술은 심혈관 질환 외에도 기억력이나 비만, 각종 악성 종양 등 다른 많은 질환의 위험 인자입니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 과민성대장증후군이 있는 경우 생크림 제품을 먹으면 안되는건가요
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.적어놓으신 내용을 보니 크림 제품을 섭취한 후에 과민성 대장 증후군의 증상이 더욱 악화되는 것 같아서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.과민성 대장 증후군은 말 그대로 대장이 과민하게 반응하는 경우로 심리적 스트레스나 자극적인 음식등의 여러 자극들이 장 증상을 일으키는 원인으로 작용할 수 있습니다. 이 중 생크림 등의 크림 제품은 유제품으로 유제품은 유당불내증을 갖고있는 많은 동양인에서 설사나 복통 등의 장 증상을 일으킬 수 있어 과민성대장증후군의 경우에도 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.궁금한 점의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 오른쪽 허벅지가 누워있을때 저린 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.적어놓으신 내용을 보니 천장을 보고 눕는 자세에서 오른쪽 허벅지가 저린 증상이 있어서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 적어주신 내용은 허리 디스크 또는 척추관 협착증의 초기 증상일 가능성이 있습니다.허리 디스크는 허리에서 다리로 가는 신경을 압박하거나 방해하면서 저리거나 찌릿한 통증이 느껴지게 될 수 있고 자세변화에 따라 그러한 증상의 호전 또는 악화를 경험하실 수 있습니다. 특히 바로 누운 자세에서 악화되고 옆으로 눕거나 베개를 다리 아래쪽에 끼우는 경우 완화되는 증상은 특징적입니다.일상 생활이 불편할 정도로 증상이 있는 경우라면 가까운 신경과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 그날일 때에 운동을 하는 것은 어떤 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자님이 적어놓으신 내용을 토대로 판단하건대 생리 중일 때 운동을 하는 문제 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.생리 중에 운동으로 인해 통증이나 출혈량이 일시적으로 증가하게될 가능성은 있습니다. 그러나 생리 기간 중 운동 자체가 생리나 건강에 악영향을 끼치지는 않습니다. 오히려 운동으로 혈액 배출이 원활하게 되어 생리 기간이 단축되거나 장기적인 건강 관리에 도움이 될 가능성이 높습니다. 그러므로 질문자님께서 가능한 상황이라면 생리 중이더라해도 너무 무리하지 않는 선에서 운동을 하시는 것이 추천되겠습니다.무리한 운동을 하게될 경우에는 출혈과 땀으로 인한 체액 배출이 동시에 이루어지면서 탈수 증상이 생기게될 수 있으므로, 이온 음료 등으로 수분과 전해질 보충을 충분히 해주는 것이 좋겠습니다.생리로 인한 통증의 경우에는 비스테로이드성 진통소염제가 도움이 되며, 선호에 따라서는 탐폰을 끼시는 것도 괜찮겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.