안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 요골신경손상에 팔꿈치쪽 신경염증주사가 큰도움이 될까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.효과가 그래도 있다고 하시니, 받으시는게 좋을 듯 합니다. 말초신경 손상은 가벼운 운동과 스트레칭도 도움이 되니까 손목 재활 운동 꾸준히하시고, 물리치료라도 자주 받으시면 근육이 자극돼서 회복에 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 파스를 몸에 붙이면 몸에 어느정도부까지 약효가 퍼지나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.파스 붙인 부위 주변만 효과가 있습니다. 예민하게 느껴지시는 분들은 조금 더 멀리 느껴지긴 하는데, 효과는 붙인 부위만 있습니다.
정형외과
Q. 수근관증후군 테스트, 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.셀프 검사는 tinel's test(티넬 검사)와, phalen's test(팔렌 검사)가 있습니다. 아래 사진 첨부 해놓겠습니다. 해당 동작을 했을 때 저리다면 양성이라고 보시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크 수술후 좋은 운동 뭐가 있나여?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허리에 좋은 운동들은 실내자전거, 벽스쿼트, 수영(물속 걷기) 등 체중이 많이 실리지 않게 하는것이 가장 중요합니다. 가능하면 걷기 30분부터 조금씩 늘리시고, 추가로 벽스쿼트나, 가벼운 복부 운동, 둔근 운동을 추천 드립니다. 엉덩이 들기 운동 입니다.가벼운 상체 들기 운동
정형외과
Q. 허벅지파열로 인한 혈종 치료 병원 궁금합니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.한의원 치료도 회복에 도움이 되기도 합니다. 한번 방문해보시고, 비슷하다면 현재 회복중 인것으로 보아 기존 병원에서 꾸준히 받아도 될 것 같습니다.