안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨가 아픈데 계속 아픈건 아닌데요 오십견일까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 아무래도 오십견 초기 증상 같습니다.가능하면 정형외과에서 진료 받아보시고적극적으로 재활 받으시길 바랍니다초기에는 약물과 주사치료만해도 호전이 되지만이후부터는 운동과 스트레칭을 하시는게 효과적입니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료 중 도수치료와 필라테스를 함께하면 어떤 시너지 효과가 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.도수치료는 아무래도 수동적인 재활이고 필라테스나 운동, 헬스는 능동적인 재활이다보니같이 병행하면 더 좋습니다치료할때도 운동 병행 해주면 좋다고 말씀을 드리긴 하나통증이 심할 때는 운동쪽 보다는 도수치료로만 먼저 치료 받아서통증완화 이후에 운동을 진행하시는게 안전 합니다.
정형외과
Q. 자고 일어나면 아무 이유 없이 발등이 아플때가 있습니다. 그럴 때 마다 정형외과를 가면... 딱히 아무런 원인도 못 찾는 데요...
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통풍의 흔한 증상 중에 하나인데,통증이 뻐근하고 불편감이 생기다가 잠깐 괜찮았다가며칠뒤에 다시 뻐근하고가끔 걷기 힘들 정도로 아파지기도 합니다.통풍의 경우 혈액 검사로 요산 수치를 검사하면 알 수 있기 때문에류마티스 내과 쪽으로 가시면 될 듯 하고통풍이 아니라면 단순 근육통이나 인대,힘줄 통증인데평소 발마사지나 족욕을 해보시는게 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 유리잔에 심하게 베였는데 꼭 꽤메야 할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.현재 지혈이 됐다면 안가도 되는데요사진상으로는 아직 피가 나는것 같습니다.봉합을 해야 하는 상황으로 보이구요.상처의 깊이가 사진으로 가늠이 안가네요..
정형외과
Q. 척추디스크가 터졌을 때 걸어도 될까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.디스크 손상이 잇을 때에는 같은 자세를 2시간 이상 하지 않는것이 좋습니다.통증이 심하다면 1시간에 한번정도 움직이는게 좋고자주 자세를 바꾸는것에 초점을 두고 생활 하시길 바랍니다.