Q. 4살 아이의 대근육 발달은 어느정도 수준이 좋은가요?
4세 나이의 대근육 발달단계는 한발로 균형을 잡을수 있거나 한발로 뛰기, 공주고받기, 선따라걷기, 세발자전거 타기,계단오르기, 미끄럼타기 등 기본적인 활동을 할수 있는 것입입니다. 대근육운동은 팔, 다리, 몸통등을 이용하여 움직이는 것으로 걷기 .뛰기,풍선놀이, 종이벽돌을 쌓고 무너뜨리기, 책쌓기놀이,볼링놀이, 캐치볼놀이등 아이와 함께 즐거운 시간을 통해 대근육 발달을 시켜보시면 좋습니다.
Q. 임신 중인데 불량식품을 먹어도 되나요?
뱃속의 태아는 엄마가 섭취하는 음식에 따라 필요한 영양분을 공급받으며 성장하게되고 신체의 여러기관들을 형성하기때문에 건강과 직결되어 있습니다. 따라서 임신중에는 불량식품을 먹지 않는 것이 태아의 건강에도 좋습니다. 또한 뇌발달과 뼈건강에 도움이 되는 콩이나 푸른생선 , 육류 , 멸치 ,달걀, 두부, 검은깨 ,우유, 시금치,견과류, 과일등 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것이 태아의 건강에 도움이 됩니다.