Q. 우리집 아이가 인스턴트 식품을 너무 좋아 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 인스턴트 음식에는 인산염이 많이 들어있기때문에 갑상선저하, 신장기능저하, 골다공증과 같은 질병을 유발할수 있습니다. 또한 칼로리가 높기때문에 비만의 원인이 될수 있고 몸의 균형이 깨지기때문에 신진대사가 방해가 될수 있습니다. 아이가 인스턴트 음식을 찾는다고 해도 아이의 건강한 성장을 위해서는 먹는 횟수를 줄이고 건강에 좋은 음식이나 과일, 채소등 영양가 있는 음식을 섭취할수 있도록 하는것이 좋습니다.