안녕하세요. 권명희 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아이들이 밤에 간식을 달라고 하는데 줘도 될까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 잠을 자기전에는 가급적 간식을 주는것은 좋지 않습니다. 자기전에 간식을 먹게되면 소화가 잘 되지않아 위에 부담을 줄뿐아니라 수면에 지장을 줄수 있습니다. 부득이하게 밤에 간식을 줄 경우는 최소 잠을 자기 1~2시간전에 가볍게 먹을수 있는 우유 또는 요거트나 과일을 제공하는것이 좋습니다.
놀이
Q. 아이 유치 관련 질문이 있습니다
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이의 유치가 썩어서 염증이 생기게 되면 영구치에 안좋은 영향을 끼칠수 있을뿐만 아니라 유치의 방향이 잘못되어 영구치가 유치의 뿌리를 흡수하지 못하게 할수도 있습니다. 따라서 올바른 양치습관을 통해 유치를 관리하는것이 중요하며 정기적으로 치과에 방문하여 검진을 받는것이 치아건강에 도움이 됩니다.
양육·훈육
Q. 아이들 성교육은 꼭 해 줘야 하는 건가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들의 성교육은 성장과정에서 매우 중요하며 올바른 성교육은 건강한 성적 가치관을 형성하고 성과 관련된 대화를 편안하게 나눌수 있게 해주기 때문에 부끄러워 할 필요가 없습니다. 성교육은 아이의 눈높이에서 정확하게 설명해야 하며 관련된 그림책이나 동영상을 이용해서 아이가 쉽게 이해할수 있게 해주면 좋습니다.
양육·훈육
Q. 7세 이하 아이들의 평소 면역관리는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들의 면역관리를 위해서는 인스턴트나 육유가공식품을 줄이고 다양한 영양소가 포함된 식단과 과일,채소등을 먹이는것이 좋습니다. 또한 충분한 수면을 하게하고 규칙적인 운동을 함으로써 면역력을 높일수 있습니다
유아교육
Q. 아이가 자기 방을 청소 하지 않으려고 하는데 어떻게 교육을 시켜야 좋을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 자기방을 청소하지 않는 이유는 스스로 청소하는 습관이 들지 않았기 때문입니다. 지금부터라도 아이에게 스스로 방을 청소해야함을 인식시켜주시는것이 좋습니다. 아이와 함께 청소하면서 어떻게 해야 하는지를 보여주고 방은 항상 깨끗한 공간이어야 한다는 것을 알려주면 좋을듯 합니다.
양육·훈육
Q. 아기가 기침을 자주하는데 기침에 좋은방법 있나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아기가 기침을 할때는 적정한 실내온도21~23, 습도50~60도를 조절해주는게 좋습니다..또한 충분한 물섭취를 해주고 기침패치를 사용하면 기침을 완화할수 있습니다 아기가 기침을 지속적으로 할때는 병원을 방문하셔서 상담을 받아보시는게 좋습니다.
유아교육
Q. 6세 아이들은 보통 집중력이 알마나 되나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 6세 아이들의 집중력은 생각보다 길지 않고 대략 10분~20분 사이 입니다. 아이의 집중력을 길러주기 위해서는 아이가 좋아하는 놀이를 통해 주의집중 시간을 늘려보시는것도 좋습니다. 아이가 숙제를 하다가 힘들어하면 10분정도의 휴식시간을 주는것도 집중력을 높이는데 도움이 됩니다.
양육·훈육
Q. 아이에게 할 수 있는 심폐소생술 방법 알려주세요~
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 1세미만의 영아, 영유아의 경우 흉부가 약하기 때문에 손가락 2~3개를 사용해서 젖꼭지 사이 정중앙 바로 아래를 4cm깊이로 흉부압박을 30번 실시하고 기도를 열어 가슴이 부풀어 오를때까지 인공호흡을 2~3번 실시합니다. 또한 8세미만의 심폐소생술은 손꿈치 1개을 사용해서 4~5cm 깊이로 흉골(가슴뼈)아래 1/2지점에서 실시 합니다. 심폐소생술순서는 성인과 같지만 흉부를 압박하는 위치나 방법등에는 차이가 있습니다.
유아교육
Q. 지금 어린이집에 다니는 5살 아이가 있습니다 그런데 학습지를 시키는 것이 좋을까요
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 5살아이가 숫자도 모르고 한글도 모르는 것은 당연합니다. 숫자나 한글을 가르칠때는 아이가 숫자나 한글에 흥미를 가질때 놀이식으로 가볍게 접근하는 것이 좋으며 6세정도에 시작해도 나쁘지는 않다고 생각합니다. 그러나 5세정도의 나이에 시킬 생각이 있다면 스티커로 붙이는 놀이식이나 칠판자석을 이용해서 즐겁게 접근하는 것도 좋습니다.
양육·훈육
Q. 형제끼리 싸울때 어떻게.중재 해줘야 하나여
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 형제들끼리 다투는 일은 성장과정에서의 자연스러운 현상입니다. 자녀가 다툴때는 큰싸움이 번지지 않게 중재역할을 해주시는것이 좋습니다. 우선 싸운 원인을 파악하고 자녀의 잘잘못을 따지기보다는 자녀의 말에 귀기울여 공감해주고 누구의 편도 들어주지 않는것이 중요합니다. 또한 서로가 어떤 감정을 느끼고 있는지 들어보고 갈등을 해결할수 있는 방법을 알려주는 것도 좋으며 서로를 이해하며 존중하는 마음으로 표현할수 있게 알려주시는것도 좋습니다.