Q. 땀샘도 신장처럼 선택적 여과/재흡수를 하나요
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.땀샘에서 땀을 생성하는 과정에서 땀을 이루는 성분들 중 일부는 체액과 유사합니다. 땀이 이루는 주요 성분은 물이며, 이외에도 염분, 피부 세포, 무기물 등이 있습니다. 땀샘에서 땀을 생성하는 과정은 체액의 상태나 관련 호르몬에 따라 선택적으로 일어나는 것으로 알려져 있습니다. 신장에서의 소변 생성과 마찬가지로, 호르몬의 영향을 받아 땀샘에서 염분과 물의 재흡수를 조절할 수 있습니다.운동 후 이온음료를 권장하는 이유는 운동으로 인해 손실된 체액과 땀에서 이온과 물질이 손실되었을 가능성이 높기 때문입니다. 이온음료는 체액과 유사한 성분을 함유하고 있어, 체액과 땀에서 손실된 성분들을 보충해주는 효과가 있습니다.