Q. 홍역 확진 후 집에서 어떤 관리를 해야 하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.발진이 나타난 후 최소 4일 동안은 집에서 격리하며 휴식을 취해야 합니다.아기, 임산부, 면역력이 약한 사람들과의 접촉을 피하세요.탈수를 예방하기 위해 물, 허브차, 맑은 육수 등 충분한 수분을 섭취하세요특히 열이 있는 경우 수분 섭취가 더욱 중요합니다영양가 있는 음식을 섭취하세요. 과일, 채소, 통곡물, 단백질 식품을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요비타민 A가 풍부한 음식(당근, 고구마, 시금치, 브로콜리)을 섭취하세요단백질이 풍부한 음식(살코기, 가금류, 생선, 달걀, 유제품, 콩류, 견과류)을 먹어 회복을 돕습니다설탕이 많이 들어간 음식, 정크푸드, 가공식품은 피하세요