안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 라이트테라피 조명을 사용하고 수면패턴이 바뀐 것 같은데 되돌리는 방법 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.다행히도 우리 몸의 생체 시계는 매우 적응력이 뛰어나며, 올바른 습관을 통해 자연스러운 수면 패턴으로 돌아갈 수 있습니다.점진적으로 조명 사용을 줄이세요. 갑자기 중단하지 말고 서서히 줄여나가는 것이 좋습니다.낮 동안 충분한 자연광을 받으세요. 이는 세로토닌 생성을 촉진하고 일주기 리듬을 재설정하는 데 도움이 됩니다
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Q. 아기가옹알이도없어지고소리에반응을잘안해요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.160일 된 아기의 행동 변화에 대해 걱정되시는 것 같습니다. 이런 변화들은 아기의 발달 과정에서 흔히 나타날 수 있는 현상들입니다.아기가 옹알이를 덜 하고 부르면 잘 안 보는 것은 새로운 발달 단계에 집중하고 있기 때문일 수 있습니다. 이 시기에 아기들은 뒤집기나 구르기 같은 새로운 신체적 기술을 익히느라 일시적으로 옹알이를 줄이는 경우가 많습니다. 이는 정상적인 발달 과정의 일부이며, 보통 몇 주 후에는 다시 활발하게 옹알이를 시작합니다.수면 패턴의 변화도 이 시기에 흔히 나타납니다. 생후 4-6개월 경에는 많은 아기들이 수면 패턴의 변화를 겪습니다. 한 시간에 여섯 번 깨는 것은 다소 빈번해 보이지만, 이 또한 일시적인 현상일 수 있습니다
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Q. 신경과 가면 혈압부터 먼저 제나요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.신경과는 혈압부터 먼저 재는것이 기본입니다.왜냐하면 혈압은 가장 기본적인 바이탈체크이기 때문입니다
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Q. 등 한가운데 움푹 들어간 부분이 있는데 신경외과에서 봐야할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.6살 딸의 등 중앙에 움푹 들어간 부분과 주변에 털이 많이 난 증상은 소아신경외과에서 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.이러한 증상은 척수이형성증의 일종인 '선천성 피부동'이나 '척수결박증후군'을 의심해볼 수 있는 소견입니다.
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Q. 4살 딸아이 심장이 불규칙하게 뛰는데 부정맥 검사 받아야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.아이들도 선천적으로 심장이 안좋으면 부정맥이 나타날수 있으니 심장검사 받아보세요.
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Q. 기관지염으로 기침하면서 목이 맛이 갔는데 돌아올까요...
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.기관지염이 회복되면 목소리가 제대로 돌아올수 있습니다.물을 많이 드시면 좋습니다.
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Q. 암입원환자 응급상황시 조치에 대해서
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.어느 병원에 입원했는지가 중요합니다.요양병원이라면 응급시 이송해서 치료할수도 있습니다
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Q. 걱정이 되고 불안해서 그러는데 알려주실수 있으신가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.코가 매운 느낌이 드는것은 폐에 한기가 들어가서 그럴수 있고 얼굴 여드름 뜯어서 피가 난것은 뇌출혈 이런것과는 전혀 상관 없습니다.
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Q. 자기전에는 소화를 다 시키고 자는게 좋나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.자기전에 어느정도 소화를 시키고 자는것이좋습니다 포만감이 있는상태로 누으면 잠이 깊이 안들고 역류성식도염 증상이 나타날수 있습니다
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Q. 수족구병 치료 중인데 목욕은 어떻게 시켜야 하나요? 물집이 터질까 걱정돼요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.너무 뜨겁거나 차가운 물은 피하고 미지근한 물을 사용하세요. 이는 아이의 피부를 자극하지 않으면서 청결을 유지하는 데 도움이 됩니다.물집이나 발진이 있는 부위를 거칠게 문지르지 말고 부드럽게 다루세요. 스펀지나 부드러운 수건을 사용하여 조심스럽게 씻겨주세요.자극이 적은 순한 세정제를 사용하세요. 향이 강하거나 화학 성분이 많은 제품은 피하는 것이 좋습니다.