안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
이비인후과
Q. 손목이 조금 아픈데 휴대폰을 자주하면 손목이 아프다는 소리를 듣긴했는데. 운전을 많이해도 손목이 아프겠죠!? 손목보호대를 차면 나아질까요!?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손목 사용이 많다면 손목 인대 및 힘줄에 부담을 주게됩니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 평소에 손목 스트레칭을 자주해주시는것이 좋으며 손목의 인대를 보호 할수 있는 보호대를 착용하는것도 도움이 됩니다. 만성적인 상태라면 온찜질을 해주시는것도 도움이 되겠습니다. 이러한 방법은 더 악화가 되는 것은 막아주지만 치료법은 아니므로 진료받아보시는것이 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 당뇨가 있으면 과일도 해로운가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 당뇨가 있더라도 과일을 섭취하셔도 됩니다. 다만 적정량을 섭취하시는 것이 좋으며 식후에 바로 드시는 것은 혈당 상승을 유발할수 있으니 주의하시기 바랍니다. 또한 과일을 주스나 즙 형태보다 그대로 드시는 것이 도움이 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 요즘 자도 자도 피곤합니다. 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 증상이 지속된다면 수면 환경이 좋지 않은 것은 아닌지 확인해 보시기 바랍니다. 수면의 양뿐만 아니라 수면의 질도 중요하겠습니다. 만약 수면 환경의 변화가 없다면 수면 시간을 유지하시고 운동을 해주시는 것도 도움이 되겠습니다. 또한 이러한 생활습관 개선에도 증상이 지속된다면 내과에서 갑상선이나 내과적 질환이 없는지 확인해 보실 필요가 있겠습니다.
정형외과
Q. 아킬레스건이 손상을 입으면 회복이 불가능한가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 아킬레스건이 파열된다면 손상 정도에 따라서 보존적 치료를 하면서 경과를 볼수도 있고 수술적 치료를 통해서 끊어진 아킬레스건을 봉합할수 있습니다. 수술 이후에 재활 과정을 거치면 충분히 회복 가능합니다.
기타 의료상담
Q. 다리에 쥐가 자주나는데 왜그런가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 쥐가 날수 있는 원인은 다양합니다. 평소 사용이 많다면 근육의 과긴장, 힘줄염, 하지 정맥류, 하지 불안 증후군, 허리의 문제로 인한 신경 증상의 가능성도 있습니다. 증상이 지속된다면 진료를 보시는 것도 좋습니다. 평소 스트레칭을 충분히 하시고 수면 자세가 좋지 않다면 똑바로 주무실수 있게 노력하시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 입냄새의 원인이 무엇일까요? 해결방법도 알려주세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.건조한 환경 및 입안에 남아있던 음식물 등이 부패하면서 입냄새가 생길수 있습니다. 혹은 구강내 질환이나 비염, 편도염 등으로 냄새가 날수 있습니다. 건조하지 않은 환경 유지해주시고 생활습관 개선 후에도 심한 구취가 지속될 경우 진료를 받아 보시면 되겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 컴퓨터와 핸드폰 장기간 사용으로 거북목이 되었나봐요~. 어떤 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.장기간 잘못된 자세로 인해 발생한 거북목은 단기간에 교정이 힘들기때문에 꾸준하게 노력해야 합니다. 현재 거북목으로 인한 신경눌림증상이나 목 통증,불편감이 있다면 전문의의 진료를 받아보시는게 좋습니다. 일상생활 중에는 목을 뒤쪽 방향으로 펴주는 스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 꾸준하게 도수 치료를 받는 것도 좋습니다.
정형외과
Q. 허리통증이 있어 불편합니다..
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 우선 진료를 보시기 바랍니다. 허리 통증을 유발하는 원인은 다양합니다만 보통 척추 주변 인대의 손상으로 인한 요추 염좌, 디스크 탈출로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 물론 주변 근육의 과긴장이나 손상, 요로 결석 등 여러가지 원인이 있을수 있습니다. 정형외과에서 먼저 진료를 보시고 치료를 받으시기 바랍니다.
정형외과
Q. CT 방사선 피폭량때문에 걱정되요 발CT 다리 CT찍었어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 방사선 피폭에 대해서 기준을 내놓은 국제방사선방호위원회는 의료 방사선 노출 권고 기준치는 따로 정해두지 않았습니다. 대부분 피폭의 위험보다는 치료나 진단으로 인한 실익이 더 크기 때문입니다. 따라서 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
안과
Q. 눈떨림이 생기는데 병원치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈주변의 떨림은 여러가지 원인이 있습니다. 마그네슘 부족, 카페인 과다 섭취, 피로, 스트레스, 안면 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 일단 스트레스를 줄이고 커피를 많이 드신다면 커피 섭취도 줄이시고 마그네슘을 섭취하면서 경과를 보시기 바랍니다. 만일 증상이 호전되지 않는다면 안과에서 진료를 보시는것이 도움이 되겠습니다.