안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
내과
Q. 기립성 저혈압이 있을때 해결법?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우도 많습니다만 복용중인 약물이나 질환에 의해서 발생할수도 있어서 내과에서 진료를 보시는 것이 안전합니다. 자세를 변경하는 경우에는 최대한 천천히 변경하시고 쓰러지면서 머리를 다칠수도 있기에 어지러운 경우에는 바로 앉는 것이 안전합니다. 또한 평소에는 수분을 충분하게 보충하시는 것이 좋습니다.
내과
Q. 허리가 계속 아프네요 좋은 방법 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리에만 국한된 통증이라면 오래 앉아 있는 자세로 인한 요추 염좌의 가능성이 있습니다. 척추 주변의 인대의 손상으로 염증이 발생하고 그로 인하여 허리 통증이 발생합니다. 물론 요추 염좌 뿐만 아니라 허리 디스크로 인하여 증상이 발생할수도 있습니다. 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다. 일단 앉아 있는 시간을 줄이시고 평소에 스트레칭을 자주 하면서 자세를 변경하시는 것이 좋습니다. 또한 허리를 구부리는 자세는 가급적 피하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 어깨가 미친듯이 아파요. 잠을 못잡니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 어깨 연골 손상이나 회전근개 손상, 심한 염증 등으로 어깨 통증이 발생한 경우 보존적 치료를 우선 시행할수 있습니다. 약물 복용, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행하면서 경과를 보실수 있습니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 정밀 검사를 시행하는 것이 필요하며 손상 정도에 따라서 수술적 치료도 고려할수 있습니다.
정형외과
Q. 맨발로 실내에서 걸을때 가끔씩 발바닥이 찢어지는 느낌이 드는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 족저근막염으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하고 보행시에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막의 손상으로 염증이 발생하는 경우 딱딱한 바닥에 맨발로 걷는 경우 통증이 발생할수 있습니다. 집에서도 가능하면 푹신한 실내화를 신으시고 평소 마사지, 온찜질을 해주시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
안과
Q. 좀 눈피로감이 많이 느껴지는데 그럴때 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈이 뻑뻑한 느낌은 안구 건조증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 온찜질을 해주시고 인공눈물을 넣는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 또한 눈을 자주 깜빡여 주시기 바랍니다. 핑도는 느낌은 안과적 문제라기 보다는 전정기관의 문제 또는 저혈압 등 다른 원인일 가능성이 있습니다. 이는 이비인후과나 내과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 가만히 있으면 쥐가 많이 나는데요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.실제 혈액 순환이 잘 되지 않으면서 손발이 저린 증상이 나타날수 있습니다. 또한 말초 신경의 문제로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 우선은 금연, 금주, 추운 환경을 피하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 부주상골 증후군이 있는데요…..
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 부주상골의 경우 보존적 치료를 하면서 경과를 볼수 있습니다. 부주상골로 인하여 주변 조직의 염증이 유발된다면 주사 치료를 통해서 증상을 완화시킬수 있으며 주변 힘줄을 강화하는 운동치료를 하면서 경과를 볼수 있습니다. 이러한 보존적 치료에 효과가 없다면 수술적 치료를 고려할수 있습니다.
안과
Q. 가끔씩 눈 위에 눈꺼풀이 떨리는 증상이 있는데 몸에 이상이 있는 걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 마그네슘의 부족으로 상기 증상이 발생할수 있습니다. 마그네슘 부족 이외에도 카페인 과다 섭취, 음주, 스트레스, 안면 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 원인이 될수 있습니다. 우선은 마그네슘을 복용하시고 스트레스를 줄이면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 야구공 던지다보면 어깨통증 심해지거든요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 운동을 하면서 발생하는 어깨 통증은 회전근개의 손상으로 인한 통증일 가능성이 있습니다. 물론 회전근개 손상뿐만 아니라 충돌 증후군이나 석회성 건염, 관절손상 등이 원인일수 있기에 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 필요하겠습니다. 일단 운동은 무리하게 하지 마시고 증상의 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다. 이러한 치료에도 증상이 지속된다면 정밀 검사를 시행할 필요도 있습니다.
정형외과
Q. 푸시업을 할때 팔꿈치에서 소리나는 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 관절에 힘이 가해질때 공기가 발생하고 이 공기가 빠져나오면서 소리가 날수 있습니다. 이는 자연스러운 현상입니다. 통증이 없다면 걱정하지 않으셔도 되니다. 팔꿈치 주변 인대나 힘줄이 뼈와 마찰되면서 소리가 나는 경우에는 염증이나 통증을 유발할수 있습니다. 운동은 너무 무리하지 마시고 통증이 발생한다면 휴식을 하면서 경과를 보시고 필요하다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.