안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 자고 일어날때, 의자에 앉으면 허리 아픈데 디스크인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리 통증은 다양한 원인에 의해 생길 수 있으며, 특히 운동 후에 발생한 통증이라면 몇 가지 가능성을 고려할 수 있을 것 같습니다. 주어진 상황에서 정확한 진단을 내리기는 어려우나, 이야기해 주신 증상을 바탕으로 몇 가지 설명을 드리겠습니다.먼저, 이전에 경험하셨던 오른쪽 다리와 엉덩이의 통증은 좌골신경통 증상과 유사한 면이 있었던 것으로 보입니다. 이는 허리의 신경이 압박을 받아 통증이 발생하는 경우에 발생할 수 있습니다. 당시 증상이 호전된 것으로 보아 급성 증상이었던 것 같고, 현재의 증상과는 조금 다른 양상을 보이지만 면밀히 살펴볼 필요가 있습니다.현재의 허리 통증은 아침에 일어날 때, 혹은 오래 앉아 있을 때 더 심해지는 것 같습니다. 이는 허리 근육의 긴장, 잘못된 자세, 또는 척추에 가해지는 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 약간 있고, 수그릴 때 더 편하다고 하신 점으로 보아 디스크 문제일 가능성도 배제할 수는 없습니다. 디스크 문제는 보통 허리의 특정 자세에서 통증이 심해지거나, 특정 행동에 의해 유발되는 경향이 있습니다.이때 가장 중요한 것은 증상이 지속되는 경우, 향후 더 심해질 수 있으니 지금의 생활습관을 조금씩 개선해 나가는 것입니다. 집에서 할 수 있는 허리에 좋은 운동을 꾸준히 하시는 것도 도움이 될 수 있습니다만, 운동 시 통증이 더 심해지거나 새로운 통증이 발생한다면 중단하는 게 좋습니다. 그리고 몸에 무리가 갈 수 있는 운동이나 행동은 피하는 것이 좋겠으며, 가능하다면 허리에 좋은 자세를 유지하도록 하세요.또한, 통증이 장기화되거나 심해진다면, 가까운 시일 내에 병원에 가셔서 조금 더 정밀한 검사를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 확실한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요하니까요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 축농증 한달째 약 먹고 있는데 호전이 없어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현재 축농증으로 한 달째 치료 중이신데, 여러 항생제를 사용해도 큰 효과를 보지 못해 걱정이 많으시겠어요. 그리고 어제 피가 섞인 고름이 나왔고, 코세척 시 연두색 덩어리가 나온다고 하셨습니다. 두통과 광대 쪽 통증으로 많이 불편하신 상황이군요.축농증은 흔히 만성적으로 진행되는 경우가 많고, 항생제 치료 외에도 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 먼저, 이비인후과에 방문하여 현재 상태를 정확히 평가받는 것이 중요합니다. 특히 피가 섞인 고름이나 지속적인 색의 변화가 있는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 수액 치료가 도움이 될 수 있지만, 이는 담당 전문의와 상의하여 결정해야 할 부분입니다. 계속되는 두통이나 얼굴의 통증은 염증으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 완화하기 위한 추가적인 약물 치료나 다른 대안이 필요할 수도 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 손목 통증에 대해서 문의 드립니다 1년 전부터
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.손목 통증은 꽤나 불편한 증상이죠. 특히 운동을 하면서 자주 사용하는 관절이기 때문에 더 예민하게 느끼실 수 있을 것 같아요. 이미 ct 촬영에서 특별한 이상이 발견되지 않았다는 점은 다행이지만, 통증이 계속된다면 일상 생활에 불편함을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 유튜브 운동을 통해 한때 증상이 나아졌지만, 다시 통증이 생겼다면 운동이나 일상 동작에서 손목에 무리가 가고 있을 가능성이 높습니다.손목에 공기가 찬 느낌과 함께 기포가 터지는 소리가 난다는 것은 힘줄이나 인대 주변에서 가스가 방출되면서 나는 소리일 수 있습니다. 이런 소리 자체는 때때로 흔히 나타나지만, 통증이 동반된다면 손목을 사용하는 방식에 주의를 기울일 필요가 있습니다.철봉 운동은 손목에 상당한 압박을 가할 수 있기 때문에, 다른 손목 강화 운동으로 접근해 보는 것이 좋을 수 있습니다. 예를 들어, 가벼운 스트레칭이나 손목 회전 운동, 가벼운 덤벨을 이용한 유산소 운동 등을 통해 천천히 손목의 근력과 유연성을 키워보시는 것을 권장합니다. 잠시 동안 철봉 운동을 줄여보거나, 운동 후 더욱 세심한 스트레칭과 휴식을 취하는 것도 방법이 될 수 있습니다.손목을 무리하게 사용하지 않고, 충분한 휴식과 올바른 운동으로 통증이 완화되길 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 만성 부비동염 치료가 가능한가요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.만성 부비동염은 꽤 오랜 시간 동안 지속될 수 있고, 특히 후비루 증상이 주된 경우 불편함을 많이 느끼실 텐데요. 후비루는 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상으로, 만성 부비동염에서 흔히 나타날 수 있습니다. 코막힘이나 냄새 문제는 없지만, 후비루 때문에 상당한 불편을 겪고 계시는군요. 10년 넘게 이어진 만성 부비동염이라도 약물치료로 증상의 호전을 기대할 수 있습니다. 일반적으로는 항생제, 코 스프레이 그리고 점액 용해제와 같은 약물을 통해 염증을 줄이고, 점액의 흐름을 개선하는 방향으로 치료를 진행하게 됩니다. 또한, 생리식염수로 코 세척을 꾸준히 하면 부비동의 청결을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 방법들이 충분히 효과적이지 않다면, 더 나은 결과를 얻기 위해 추가적인 진단과 치료를 고려할 수 있습니다. 지속적으로 불편함을 겪고 계시면 가까운 병원을 방문하여 현재 상태를 정확히 평가받고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 조깅할때 보호대 하면 근육 잘 안 생길까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.슬개건염을 경험하셨고 재활운동을 꾸준히 하며 회복 중이신 상황이시군요. 현재 일상생활에서는 큰 문제가 없지만, 특정 상황에서 미세한 통증이나 불편함을 느끼신다니, 예전의 상태로 완전히 돌아가지는 않은 것 같네요. 통증이 느껴지거나 조금 불편하신 경우에는 보호대를 사용하는 것이 안정감을 줄 수 있습니다. 특히 운동 중이나 통증이 더 심해질 수 있는 활동을 할 때 보호대는 도움이 될 수 있습니다. 보호대는 무릎을 지지해주고 불필요한 스트레스를 줄여주어, 운동 중 부상을 예방하는 역할을 합니다. 따라서 주말 조깅을 하실 때 보호대를 착용하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다.잔여 통증이 느껴지는 이유는 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 특정 움직임이나 하중이 가해질 때, 주변 조직이 반응하기 때문일 수 있습니다. 무릎을 굽혔다가 펼 때 소리가 나는 것은 일반적으로 관절 내의 기포가 터지면서 나는 소리이며, 통증이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 보호대 사용이 무릎 근육 생성에 부정적인 영향을 미치지 않을지 걱정되실 수 있습니다. 보호대는 근육이 발달하는 것을 방해하기보다는 부상 예방과 관절의 안정성을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 근육을 효과적으로 발달시키기 위해서는 올바른 운동 방법과 꾸준함이 더 중요하다고 할 수 있습니다.조깅 중에도 통증이 없다면 보호대 없이도 시도해 볼 수 있겠지만, 조금이라도 불편감을 느끼신다면 보호대를 사용하여 안전하게 운동하시는 것이 좋습니다. 지속적인 불편감이 있다면 병원을 방문해 상태를 체크해보시는 것도 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.