안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 마이타민을 자녀에게 먹이는데 효과가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마이타민의 경우 비타민B complex, 아연, 10종 아미노산, 미네랄로 구성되어 있습니다.꾸준히 복용하실 경우, 성장, 면역력 등에 도움이 되실 수 있습니다. 감사합니다.
영양제
Q. 자주 피로한데 무슨 영양제를 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로하시고 멀티비타민 효과가 없으실경우,고함량 활성형 비타민b군 제품을 추천드립니다. 비타민B는 피로회복에 관련이 있기 때문입니다.뿐만아니라 UDcA등 간건강영양제를 드시면 육체피로에 도움될 수 있습니다.
약 복용
Q. 유산균은 아침에먹는게 좋을까요 자기전에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무리 저녁에 유산균을 드시는게 좋다고 하여도 수면중 장 속에서 가스생성으로 숙면취하지 못한다면 옳지 못한 복용법입니다.유산균의 경우 장내세균총을 건강하게 해주는 제품으로 아침,밤 구분없이 드실 수 있습니다.
약 복용
Q. 건강보조식품, 건강보조제가 오히려 간에 부담이 될 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 종류에 따라 다릅니다.많은 영양제는 다소 과량 복용하여도 간 건강에 크게 문제 없으나, 니아신과 같은 영양제는 과다복용시 간 건강에 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 감사합니다.
영양제
Q. 건강보조식품 은 그냥 식사후에 먹어면 되지않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 건강기능식품은 식전, 식후를 크게 따지지 않습니다. 다만 지용성 영양소로 구성된 영양제의 경우 식후복용시 체내흡수율이 높아집니다.유산균의 경우 식후복용시 위산으로 인해 생존률이 떨어진다는 연구도 있으므로 식전복용하기도 합니다.