안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 종합비타민과 다른 영양제를 같이 섭취해도 문제가 없는건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 아침 공복에 드시는 방법은 좋은 방법입니다. 식후 드시게 되면 위산에 의해 유산균사멸이 일어나는 경우가 많기 때문입니다.종합비타민 2정을 드시는 것은 권장드리지 않으나 정확히는 각 제품별로 영양소별 함량을 따져보셔야 합니다. 식약처 권장량 이상으로 드시게 되는 경우는 좋지 않습니다.
약 복용
Q. 구충제 공복에 복용해야하는 이유가 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식후(특히 지방이 많은음식) 구충제를 복용시, 구충제의 체내흡수율이 높아져 간에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.구충제는 말그대로 체내에 흡수되지 않을때 가장 큰 효과를 발휘할 수 있습니다.
영양제
Q. 피부에 좋은 비타민들 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 안좋은 비타민이 없을정도로 여러 비타민이 관여합니다. 그 중에서 비타민A,B,C가 피부에 좋다고 말씀드릴 수 있습니다. B,C는 수용성이므로 매일 적당량을 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 비타민D 복용 하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거동이 불편하실 경우, 비타민D 뿐 아니라 종합영양소를 포함한 영양제 복용을 권장드립니다.비타민D 제품 중에서도 함량이 높은 제품을 추천드리며, 액상형 제품이 더 흡수가 빠르므로 권장드립니다.
약 복용
Q. 식염포도당VS이온음료 어떤게 나은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콕 집어 무엇이 낫다고 말씀드릴 수는 없는 점 양해부탁드립니다.더운 야외 활동 하실때에는 식염포도당이 필수일만큼 효과적입니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.