안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 어린아이들은 칼슘제 섭취해줘야 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키 성장에 칼슘제가 도움 됩니다. 따라서, 칼슘제 복용을 추천드립니다.다만 칼슘제를 과다 섭취하면 소변에 피가 섞여 나오거나 요로에 돌이 생기는 질환을 초래하므로, 적정량 복용을 추천드립니다.
영양제
Q. 임산부가 아연 영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연은 비타민 B군의 흡수를 촉진시키기 때문에 임신 초기때 복용하는 비타민B9인 엽산제의 복용시 도움을 줍니다. 또한 임신 중 약화된 면역력 강화에 좋으며 민감해진 피부질환에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 임신 중에도 복용하셔도 되며, 1996년 WHO 기준, 임산부의 경우 WHO 권장량은 일일 15mg입니다. 보다 정확한 내용은 담당 의사와 상담부탁드립니다.
약 복용
Q. 진통제 장기복용 후유증있을가요??어떤후유증이있을가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약은 장기복용시 부작용이 나타날 수 있습니다.특히 비스테로이드성 소염진통제를 장기 복용하면 위장관, 신장, 심혈관계에 혈전을 만들어 위험할 수 있습니다. 특히 심장병 환자가 먹으면 심장발작 또는 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.다만, 통증이 있을 경우에 단기적으로 복용하는 것은 괜찮습니다.
영양제
Q. 오메가3 종합비타민 섭취 시간 추천부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3의 경우 지용성 영양제이므로 점심 식후 복용을 추천드립니다.종합비타민의 경우, 아침 식후 복용을 추천드립니다.이 2가지 영양제의 경우 밀크시슬과 병용가능합니다.감사합니다.
약 복용
Q. 현재 진통제(두통약)등에서 효과가 가장 빠른 약이 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.액상형 연질캡슐 제형을 추천드립니다.액상형 연질캡슐은 정제 대비 체내흡수율이 높고, 효과가 빠릅니다. 약국에 방문하셔서 이와 같은 내용으로 상담부탁드립니다.감사합니다.
기타 약료상담
Q. 아메리카노를먹으면 속이 쓰려요..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인 과복용시 가장 쉽게 겪을 수 있는 부작용은 속쓰림과 소화불량입니다. 왜냐하면 카페인은 위장 점막을 자극하여 위산 분비를 촉진하기 때문입니다. 이로 인해 속쓰림 및 심각하면 위염, 식도염 증상까지 나타날 수 있습니다.
영양제
Q. 간에 좋은영양제 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양제 몇가지를 소개해드리겠습니다.비타민B군 (간해독 1단계, 2단계에 관여) 밀크씨슬 추출물. 이담제. 커큐민과 설포라판 함유한 젠트렌스4(간해독 1단계 항산화, 2단계 강하게 촉진) 밀크씨슬 실리마린에 레시틴, 효소를 함유한 써큐클린 (장간순환 전반에 도움)
영양제
Q. 30대중반에 먹으면좋은 영양제가어떤게있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우, 아침 식후에 드시는 것을 추천드립니다. 식전에 복용시, 위산에 의해 유산균이 사멸할 수 있기 때문입니다.30대 여성에게 추천하는 비타민으로는 다음과 같습니다.엽산(혹은 비타민 B9) 생물학적으로 30대 여성 이 시기에 엽산을 복용하는 것은 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.철분 :철분은 30대 여성들에게 중요한 보약과도 같습니다. ...항산화제: 비타민 C와 비타민 E로서, 노화 예방에 도움이 됩니다.이러한 영양소를 위주로 구성된 종합비타민 제를 선택 혹은 상담받으시길 추천드립니다.제품명을 정책상 말씀드리지 못하는점 양해부탁드립니다.
영양제
Q. 비타민D와 코엔자임Q10 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D의 경우 지용성이므로, 식후에 복용하는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다.코큐텐 또한 지용성이므로, 식후에 복용하는 것을 추천드립니다.코큐텐은 인체에 활력을 주는 기능이므로, 아침 식후에 드시는 것을 추천하며비타민D 저녁 섭취시 수면을 방해할 수 있으니, 오전(아침~점심) 섭취를 추천드립니다.
약 복용
Q. 루테인 장기복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 경우 부작용이 나타나지 않습니다. 다만, 루테인을 습관적으로 장기 복용하면 인체에 잔류해 망막에 결정체를 만들거나 시야 굴절 현상을 보인 사례가 드물게 보고됐습니다. 흔히 나타나는 부작용으로는 카로틴이 인체에 축적돼 손이나 발바닥이 노랗게 되는 카로틴피부증이 있습니다.특히, 흡연자의 경우 루테인복용시 폐암발병 확률이 높아지나 일반인은 걱정할 수준이 아니므로 안심하셔도 됩니다.