Q. 아르기닌 꾸준히 섭취할시 어떤제품을???
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.아르기닌은 특별히 그 원료의 형태가 어떠냐에 따라서 흡수율 등의 유의한 차이가 있는 영양소는 아닙니다. 즉 어떤 제품이던 하루 권장 섭취량인 2~ 6g 정도의 용량 내에서 적절한 제품을 선택하시면 되겠고, 본인이 선호하는 복용법에 따라 알약 또는 액상 스틱 형태를 선택할 수 있겠고, 나아가서는 검증된 품질을 유지하는 제품을 찾기 위해서 의약품으로 분류된 제품 또는 GMP 인증된 제품을 선택할 수 있겠습니다.개인적으로는 품질관리에 있어서 건강기능식품보다는 의약품이 우월한 측면을 가지고 있기에, 근처 약국을 방문하여 의약품으로 분류된 아르기닌 제품을 구매하여 복용하시는 것을 권장합니다.