안녕하세요 김수재 전문가입니다.
Q. 브로멜라인 어깨 염증에 좋나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.어깨에 염증이 생긴 경우 소염효소제로 브로멜라인 함유된 제품을 드실 수 있습니다.다만 해당 성분보다는 소염진통제 구매해서 드시는 것이 더 효과가 좋을 것으로 보입니다.우선 브로멜라인 1-2주 정도 드셔보시고 효과가 부족하면 의사와 상담 후 약처방받아 드시길 바랍니다.
Q. Dha 섭취가 고지혈증에도 좋은지요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.고지혈증으로 진단되었고 현재 혈중 중성지방수치가 높은 경우 EPA+DHA 함유된 오메가3드시면 도움이 됩니다.오메가3는 중성지방수치 개선 뿐만 아니라 뇌기능개선에도 도움이 되니 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.개인적으로 DHA만 드시는 것보다는 품질 좋은 오메가3 구매해서 드시는 것을 권유드립니다.
Q. 현대인들이 많은 영양제를 섭취하는데 같이 먹으면 위험한 영양제를 확인하는 방법은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 가장 좋습니다.일반적으로 영양제 사이에 상호작용은 크게 없으나, 철분이나 아연을 다른 칼슘/마그네슘과 같은 미네랄과 같이 먹으면 흡수율이 감소할 수 있습니다.철분 정도만 따로 공복에 홀로 드시고 나머지 영양제는 사실 같이 먹어도 크게 상관 없습니다.
Q. 약을 깜빡했는데 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아빌리파이와 같은 정신과관련 약은 가급적 까먹지 말고 꾸준히 시간 지켜서 드시는 것이 가장 좋습니다.해당 약 12시간 지나지 않았으면 바로 한알 드시고, 12시간 지났으면 그냥 다음 약 드실 때 약 한포 드시길 바랍니다.월요일약 까먹었고 시간 얼마 안지났으면 바로 드시고, 너무 오래 지났으면 그냥 다음에 드실 때 드시길 바랍니다.
Q. 루테인에 관해서 궁금한게 있습니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.루테인은 황반의 구성성분으로 노화로 인해 황반의 기능이 저하되었을 때 드시면 도움이 됩니다.어느정도 눈의 피로감 개선에 도움이 되지 시력을 직접적으로 올려주진 않습니다.갑자기 중단하는 경우 눈의 피곤함 정도 생기며 시력이 나빠지진 않습니다.