서양에서 만든 영양제를 아시아인이 먹을 때 용량을 줄여야 할까요?
서양 외국회사에서 만든 종합비타민을 먹고 있습니다. 근데 이 약의 경우 식후 하루 2정을 먹게 되어 있습니다.
인터넷에 검색해보니 한 번에 2정을 먹더라고요.
근데 2정을 한 번에 먹으면 속이 좀 울렁 거린다고 해야 할까요? 불편한 느낌이 들 때가 있습니다.
이걸 2회에 나누어 한 번씩 먹어야 할지 그냥 하루에 한 번만 먹어야 할지 모르겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
외국의 영양제는 우리나라 영양제보다 함량이 많이 높아서 간수치가 높아질 수 있어요.
일반 종합비타민정도는 괜찮지만 마카 같은경우는 조심하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
해당 제품에 지용성 비타민이 함유된 경우 한국인은 서양인과 식단이 다르기에 복용시에 울렁거림 및 위장장애 가능성 있기에 이 경우 용량을 줄여서 1정 만 복용을 해보길 권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
하루 2정을 드셔서 속이 불편하다면 1정만 드시는 것도 괜찬습니다,
외국제품의 약으로 성분이 함량이 높은 편은 아니지만 개인에 맞게 드셔주시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해외와 국내의 영양소 복용 상한섭취량이 다른 경우가 있으므로
해당 기준치를 참고하여 그대로 복용하실지 줄여 복용하실지 결정하시는 것을 권장합니다.
다만 기저질환으로 B형간염이 있으시다면 진료의와 상의해보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
서양의 체구 및 몸무게, 키 등은 우리나라와 평균이 다를 수 있습니다. 따라서 외국 제품이 아닌 우리나라 기준에 부합하는 제품을 드시는 것이 필요하며 정식으로 식약처에서 통과된 것만 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
서양에서 만든 영양제를 드신다고 해서 크게 용량을 줄여서 드실 필요는 없습니다.
영양제는 일정 과량 먹어도 크게 문제가 되지 않기 때문입니다. 다만 속쓰린 증상이 생기면 식사 후에 드셔보시고, 그래도 생기면 절반용량으로 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민을 식후에 먹어도 울렁거린다면 2정이 아닌 1정만 복용해보시길바랍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
