맞춤 영양 상담 특화 약사/강사
약 복용
Q. 약 때문에 속이 쓰린 경우 진정시킬 수 있는 방법 있을까요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다.약을 식사하고 바로 드시거나, 속쓰림이 심할 경우 식사 도중에 먹는 것도 방법이 될 수 있습니다.한동안은 맵고 자극적이거나 차가운 음식, 익히지 않은 과일, 야채 등도 피하는 것을 추천 드립니다.그런데도 계속 속쓰림이 심한 경우 병원에 약 얘기해서 처방약을 바꾸는 것도 방법이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 비염증상이 심해서 항생제를 복용중입니다. 음주를 해도 큰 지장없는 걸까요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다.항생제의 종류에 따라 차이가 있지만, 항생제와 술을 같이 드시는 경우 신장 및 간 위장 등에 손상이 갈 수 있어 같이 드시지 않는 것을 추천 드립니다.또한 술은 그 자체로 비염의 염증과 알레르기 증상을 더 심하게 만들 수 있습니다.
약 복용
Q. 항생제 같은 약제 부작용이 오래 갈 수도 있나요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다. 항생제의 경우 장내세균총에도 영향을 미쳐서 그 영향이 일주일보다 오래갈 수 있습니다. 프로바이오틱스 제품을 섭취하는 것을 추천 드립니다.
영양제
Q. 비타민D는 하루 최대로 섭취 할 수 있는 양이 있나요 ??
안녕하세요. 김은영 약사입니다.비타민D는 지용성 비타민으로 체내에서 지방조직에 축적되어 저장됩니다. 그렇기 때문에 과다 섭취하면 체내에 과다한 양이 축적되어 별도의 전문가 상담 없이는 상한섭취량 이내로 먹는 것을 추천 드립니다.성인 기준 상한섭취량은 4000IU(100mcg)입니다.
약 복용
Q. 편의점에서 파는 판피린 같은 감기약 같은 것도 효과가 있나요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다.편의점에서 판매하는 판피린티는약국에서 파는 판피린큐와 비교해서코막힘과 기침 가래를 잡아주는 성분이 빠져 있지만용량은 더 적지만, 콧물에 효과가 있는 성분이 있고, 몸살과 해열에 효과가 있는 타이레놀 성분이 들어 있어서기침 가래에는 효과를 볼 수 없지만 콧물 몸살 해열 증상에는 효과를 볼 수 있습니다.
약 복용
Q. 항생제는 왜 다 나아도 처방된걸 다 먹어야하는가요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다.항생제 처방을 받아 복용한 후 증상이 없어졌다고 해도 모든 관련 세균이 죽었다는 것이 아니라 그 수가 일정 이하로 줄어서 증상을 나타내지 않을 가능성이 높습니다. 즉 증상은 없어졌지만 균이 일부 남아 있을 수 있다는 것인데,이때 항생제 치료를 조기에 중단하면 남은 세균이 완전히 제거되지 않을 수 있으며, 특히 항생제에서 살아남은, 내성이 있는 세균이 다시 증식하여, 계속 자라고 퍼질 수 있습니다. 따라서 항생제를 처방받은 환자는 처방된 용량과 기간을 정확히 준수하는 것이 필요합니다.
약 복용
Q. 비타민을 복용하면 소변이 노랗게 되나요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다. 비타민을 먹고 소변이 노랗게 되는 경우 보통 비타민 B2인 리보플라빈에 의한 경우가 많습니다. 리보플라빈는 수용성 비타민으로 몸에서 필요량을 사용하고 남은 것을 소변으로 내보내는 것이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
영양제
Q. 오메가3 복용법 질문좀 드려요 복용량도...
안녕하세요. 김은영 약사입니다. 오메가-3랑 비타민 D는 식사와 함께 먹거나 식후 바로 먹는 경우 흡수가 잘 되어 추천 드립니다. 오메가 1,000 mg과 비타민D 600 IU의 경우 성인에게 권장되는 양을 충분히 충족합니다.다만 한국인의 대부분이 비타민 D의 결핍을 가지고 있기 때문에, 만약 이전에 비타민 D를 따로 드신 적이 없거나, 드시고 있는 다른 영양제에 비타민 D가 없는 경우 1,000 IU정도 더 드시는 것도 괜찮습니다.
약 복용
Q. 타이레놀은 임산부가 복용해도 괜찮나요??
안녕하세요. 김은영 약사입니다.임산부의 권장용량의 타이레놀 복용은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 임신 중 타이레놀을 복용하기 전에 건강 상태나 우려 사항이 있는 경우 의약사와 상담하는 것이 중요하며, 용법용량을 꼭 준수해야합니다.
약 복용
Q. 정신과 약은 장기간 얼마정도 복용하는게 좋은가요?
안녕하세요. 김은영 약사입니다.정신과 약물의 복용 기간은 약물의 종류나 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 짧으면 몇 개월에서 일 년, 길면 몇 년에서 평생 먹는 경우도 있는데요,정신과 약물의 부작용을 겪고 있다면 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 졸음과 피로는 일부 정신과 약물의 일반적인 부작용이며, 현재 드시는 약에 의해서도 충분히 발생할 수 있습니다. 의사와의 상담을 통해 복용량을 조정하거나 부작용이 적은 다른 약으로 바꿀 수 있습니다. 또한 약물이 아니지만 도움이 되는 다른 치료법을 권할 수도 있습니다.하지만 의사의 감독 없이 갑자기 약물 복용을 중단하는 것은 추천 드리지 않습니다. 약물을 갑자기 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있으며 정신 건강 증상이 악화될 수도 있습니다. 약물을 끊거나 줄이더라도 의사와의 상담을 통해 단계적으로 진행되는 것이 좋기 때문에 진료를 통해 적절한 해결방법을 찾아내시기를 추천 드립니다.