안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 88세 몸무게40키로, 키150 대퇴부골절 향후?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니가 걷다가 갑자기 중심을 잃고 넘어지셨고 엑스레이 사진 판독 결과 대퇴부 골절 진단을 받으셨고 수술을 권유하지 않았다고 하셨다면 고령에 저체중 기저질환등으로 인해서 수술 위험이 크기에 비수술적인 치료를 선택한 것으로 생각됩니다.일단 골절 부위가 아물때까지 절대적인 안정이 필요하며 통증 관리를 위해 주사 및 약물치료 그리고 냉찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다. 너무 오랜 침상 생활은 욕창이 생기기 쉬우니 자주 체위를 변경해주시는게 좋으며 적절한 재활 훈련을 같이 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손목이 띵띵하게 붓고 멍이 들엇어요.....
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목이 붓고 멍까지 들었다면 단순한 염좌보다는 손목의 연부조직의 손상이나 심하면 골절이나 골의 미세손상 가능성도 있습니다. 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 손목을 누렀을때 통증이 심하고 손가락 까지 붓기 및 저림이 심하고 손목을 움직일 때 통증이 심하며 외상 후 붓기 및 멍이 있고 2~3일 이상 붓기와 멍이 지속된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 팔이랑 어깨 가슴 통증 있는데 정형외과 가야겠죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이랑 어깨 가슴 부위에 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.회전근개의 염증 또는 충돌증후군 또는 오십견 석회성건염 또는 경추 디스크문제 혹은 흉곽출구증후군 및 근막통증 증후군 및 근육염좌 드물게 심장성 통증등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 앉아있는 시간이 많은 생활패턴에서 건강 관리법은?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아 있는 시간이 많은 생활 패턴 같은 경우 허리 통증 및 혈액순환의 장애 그리고 비만 및 심혈관 질환의 위험이 증가 될 수 있으며 일상 속 작은 습관 변화를 통해 어느정도 개선이 가능합니다.30분마다 한번씩 자리에서 일어나 스트레칭 및 가벼운 걷기등을 통해 혈액순환을 개선 시켜주시면 좋으며 짧고 자주 스트레칭 해주시는게 무엇보다 중요합니다.뿐만 아니라 평소에 자세 및 습관등을 올바르게 가져주시는 것 또한 중요하며 충분한 수분섭취 또한 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 깁스를 하고 나는 쿰쿰한 냄새는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부상으로 인해서 깁스를 하셨고 땀이 차면서 쿰쿰한 냄새가 나는것 같아 걱정이시라면 피부가 통풍이 되지 않아 땀이 계속 고이기 때문에 그럴 수 있습니다. 또한 땀이 내부 패브릭에 스며들면서 세균 곰팡이가 증식하면서 냄새가 발생할 수있고 여름철 활동량이 많을수록 심해질 수 있습니다.일단 선풍기등을 통해 통풍을 잘 시켜 주시고 거즈나 부드러운 휴지를 이용해 깁스 틈 사이에 끼워서 땀을 흡수 시켜주시면 좋습니다. 또한 소독용 알콜이나 솜을 이용해 깁스 겉면을 닦에 주시면 좋을 것 같습니다.깁스 안쪽에 직접 물을 붓거나 젖은 수건을 넣거나 드라이기로 뜨거운 바람을 불거나 탈취제를 직접 분사 하는 것은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~