안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 발목 바깥쪽이 아팠다 갑자기 안아픈게 반복돼요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다친 기억이 따로 없는데 몇일 전부터 발목의 바깥쪽이 아프고 어쩔때는 안아프고 통증이 왔다 갔다 하시고 한다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.장경인대의 과긴장이나 염증으로 인해서 통증이 나타날 수 있고 혹은 경미한 발목의 염좌나 후유증으로 인해서 발목 주변 인대나 주변 조직이 피로 누적으로 통증이 발생할 수도 있습니다.또는 발의 안쪽이나 바깥쪽으로 기울어져 디디는 습관이 있으면 한쪽 인대나 근육에 더 부하가 가서 비슷한 통증을 발생시킬 수도 있습니다.일단 걷는 양을 줄여 보시고 비골근 및 발목의 스트레칭 및 발목 회전 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 몇 일을 쉬어도 통증의 호전이 없고 발목을 움직일 때 딱딱 걸리는 느낌이 들고 자고 일어 났을 때 더 아프거나 붓기가 있고 체중을 실을 때 불안정감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 종아리근육이 풀리면 무릎의 안정성.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근무지의 지면이 기울어져 있다면 체중이 한쪽으로 지속적으로 쏠리면서 골반 및 무릎 발목의 정렬을 틀어지게 만들수 있고 이로 인해서 불균형한 하중이 발생할 수 있습니다. 또한 비복근 및 가자미근의 약화로 인해서 무릎의 안정성이 감소하고 이 근육들이 약해지면 무릎에 힘이 빠지거나 덜컹 하는 느낌이 생길 수 있습니다.운동과 자세 교정으로 충분히 개선이 가능하니 종아리와 무릎 주변 근육에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 구부려서 일을 하는중에 현기증이새깁니다 ?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 구부려서 일을 하시고 현기증이 나서 질문을 주셨는데 구부려서 일할 경우 여러가지 원인에 의해서 현기증이 발생할 수 있습니다.구부렸다가 일어설 때 갑자기 피가 아래로 쏠려서 어지러움이 발생하는 기립성 저혈압일 가능성이 있고 또는 갑상선 저하증일 경우 쉽게 피로해지고 어지러움 및 무기력증이 나타날 수 있습니다. 또한 철분 부족이나 만성질환등으로 인해서 어지러움이 발생하기도 하며 전정기관의 이상 또는 특정 자세에서 어지러움을 유발하기도 합니다.일단은 충분한 수분 섭취 및 고개를 갑자기 숙이거나 피는 동작을 피해주시고 혈압과 맥박을 주기적으로 측정해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 증상이 계속되시거나 심해지신다면 내과나 내분비내과 또는 이비인후과 진료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 디스크로 인한 종아리 및 발가락힘 감소
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크가 터지지거나 하지 않아도 다리 저림이나 힘빠짐 등의 증상이 나타날 수 있으며 디스크가 신경의 압박이나 자극으로 인해서 상기 증상들이 나타날 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 병원에서 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 상태에 따라 주사치료 및 약물치료 또는 도수치료 및 물리치료 이외에도 시술 및 수술등을 고려해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 대퇴부 통증 진단 치료방법에 대해 조언 구합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.68세 남성이시고 오른쪽 대퇴부의 시끈거림으로 인해서 정형외과에 방문하시어 약물 치료 중이시고 크게 호전되지 않고 있는 상황이라면 정확한 상태 파악을 위해 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 단순한 근육통 보다는 고관절의 문제혹은 기타 연부조직의 손상일 가능성도 있으니 추가적인 MRI검사등을 통해 정확한 상태 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~