안녕하세요 김준영 전문가입니다.
유아교육
Q. 아이들 독서 시키는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아이들에게 책 읽기란 따분하고 지루한 일이라고 느껴질 수 있습니다.처음에는요.아이들이 책에 관심을 느끼도록 하는 것이 가장 중요합니다.처음에는 아이가 관심을 가지고 있는 책을 보여주세요.만화책을 좋아한다면, 처음에는 만화책으로 시작을 하시고,점차 만화책에서 독서를 할 수 있는 책으로 바꿔가시는 것입니다.첫 술에 배 부를 순 없으니, 조금씩 천천히 시작해 보셔요. ^^
유아교육
Q. 어린이집 가기 싫어하는 아이 어떻게 하면좋을가요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.가정에서 잘 놀던 아이들이 어린이 집이나 유치원에 다니게 되면,새로운 환경, 새로운 장난감 등에 흥미를 느껴서 처음엔 적응을 잘 할 수도 있으나,금세 싫증이 난 아이들은 얼마 못 가서 가기 싫어하고 내가 사랑하는 엄마 품에서 떠나기 싫어합니다.이럴 때 부모님께서는 아이를 잘 타일러서 등원할 수 있도록 해 주어야 합니다.아침에 아이가 일어나기 싫고, 밥 먹기 싫어하는 상태에서 준비를 시키고 등원하면 싫어 할 수 있습니다.처음엔 아이가 좋아하는 것들을 이용하셔서 등원시키도록 해 보세요.예를 들면, 아이가 좋아하는 인형과 장난감, 영상 시청 등을 이용해서어린이 집 가면 엄마가 인형 줄게, 장난감을 줄게, 다녀오면 재밌는 OOO 영상 보자 ~라는 등 아이를 잘 타이르도록 해 보세요.
양육·훈육
Q. 거짓말을 습관처럼하는 아이를 훈육하는 방법이요
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.의도적이지 않은 거짓말인 경우 만 4 ~ 5세에 가장 심하게 나타나며,학령기에 접어들면 대부분 사라지게 된답니다.문제는 목적을 가진 거짓말, 이 경우에도 대부분 부모의 관심을 끌기 위한 수단으로 거짓말을 하게 됩니다.아이가 거짓말을 할 때에는 함께하는 시간이 부족하진느 않았는지, 또 평소 아이에게 많은 관심과애정 표현을 하고 있는지 부모 스스로가 점검을 한 번 해보아야 합니다.불안에 휩싸이면 달래주도록 하세요.아이가 상상과 현실을 구분하지 못하고 그로 인해서 불안이나 공포 등에 휩싸이면 마음을 달래주고 안정시켜주어야 합니다.가령 텔레비전 속에서 경찰이 나쁜 사람을 잡아가는 장면을 보고 나서 “엄마, 나도 잘못하면 경찰이 잡아가?”는 질문을 한다면,“아니야, 저 사람은 아주 아주 나쁜 사람이기 때문에 잡아가는 거야. 우리 ○○는 착하니까 경찰 아저씨가 예쁘다고 칭찬해주실 거야”라고 말해준다.아이와 입씨름하지 않는다가끔씩 텔레비전 속의 일이 사실이냐 아니냐를 두고 엄마와 아이가 입씨름하는 경우가 있는데, 이 또한 바람직하지 않습니다.예를 들어서 텔레비전에 나온 식당을 보고서 아이가 “KFC다”라고 얘기하면 엄마는 아이가 잘못 알고 있으므로 정정해주려고 합니다.그러나 아이는 자기 말이 맞다고 맞설 때, 아이가 계속 고집을 부리면 엄마는 또 아이의 건방짐에 화가 나서 야단을 치게 되지요.이는 사소한 일이므로 엄마는 아이의 말을 인정해주는 것이 더 낫습니다. 시간이 지나면 아이가 점차 스스로 깨닫게 되거든요..시간이 지날 수록 아이는 거짓말을 하지 않게 될 겁니다 .너무 걱정하지 마세요.
유아교육
Q. 학원은 언제쯤 부터 보내는게 좋을까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.우선, 아이가 흥미를 가지고 있는 분야가 있을까요?학업/ 운동/ 예체능 등 아이가 하고 싶어하는 것이 현재에도 있다면학원을 지금이라도 보내보시는 방법도 괜찮을 것 같습니다.
기타 육아상담
Q. 사춘기가너무빨리온것같아걱정이되어서요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.남자 아이 기준으로 9세 미만에 음모가 나오거나, 음경이 커지고 고환이 약 4mL 이상으로 커졌을 때 성 조숙증이라고 합니다.질문자님은 조숙증에는 해당되지 않는 것으로 보이고,단순히 성장을 빨리 시작했다고 성장이 일찍 멈춘다는 이야기는 없습니다.염려하지 않으셔도 될 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 8세 아이 상의 내의 반대로 입는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.영유아의 경우, 아이가 옷을 거꾸로 입었을 때 불편함을 느끼지 않아서입는 것이라면 시간이 지나면서 괜찮아질 것이라는 시선으로 보겠으나,초등학교 취학아동의 경우, 교정이 필요할 것으로 보입니다.보호자께서 아이에게 옷은 똑바로, 올바르게 입어야 한다는 사실을인지시켜 주셔서 교정을 해 주시기 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 아이들 라면 많이먹으면 어디에 좋지않을가요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.라면 1봉당 나트륨 함량은 가장 많은것 기준으로 했을때 1180mg 입니다.하루 나트륨 권장 섭취량이 2000mg인데라면 한봉만으로 채워지는 것이죠.즉, 라면을 먹으면 일일 섭취 나트륨을 다 먹는다고 생각하면 됩니다.더욱이, 나트륨을 많이 먹게 되고 이것이 축적될 시 위암 발병률이 높아진다는 것이 문제입니다.일반적으로 위암의 원인을 살펴보면만성위축성 위염, 헬리코박터파일로리균 감염 등 관련 질병 때문도 있지만짠 음식을 많이 먹거나 가공육류에 들어있는 질산염 화합물의 섭취로 인해 발생하는 것입니다.한국인들 국물 음식을 특히 많이 먹는데 그래서 위암발병률이 높다는 것이죠.여러 암 중에서 위암 발병률이 1위 차지하고 있고 이는 비단 우리나라 뿐 아니라세계로 범위를 확장해봐도 1등이니 얼마나 국물 음식이 안 좋은지 알 수 있습니다.조금이라도 건강하게 라면을 먹고 싶다면첫째, 국물을 최소한으로 섭취한다.둘째, 김치까지 짜게 먹으면 더 안 좋습니다.셋째, 나트륨 배출에 좋은 칼륨이 많이 들어간 음식이 파, 양파이므로 이를 많이 넣어서 조리합니다.넷째, 식사후에 나트륨을 배출해주는 과일을 먹는 것입니다.
양육·훈육
Q. 아이가 잠을 자지 않으려고 할 때는?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.낮에 혹시 잠을 많이 자지는 않나요 ?낮잠을 많이 자면 밤잠에 늦게 드는 경우가 많습니다.먼저, 그러한 환경을 확인해 보시길 바라며,부모로써 힘드신 것은 알겠지만, 인내와 고통의 연속이 육아인 것은 어쩔 수 없습니다 ...조금만 더 참고 이겨내시면, 수월한 육아가 가능해 지실테니 힘내시길 바라겠습니다.
유아교육
Q. 아이를 월반시키고 싶은데 언제부터 가능한가요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.가급적 현재 상황대로 정상적인 절차대로 진학하시는 것은 어떤가요?우리나라에서 공부 실력이 뛰어나 월반하는 경우가 있긴 있지만 드문 편입니다.만약 아이의 학습 능력이 월등하고, 동년 학생들과 수준이 맞지 않으신다면추후에, 월반보다는 자퇴 후 검정고시를 보는 등 다른 방법을 고려하는 것이 일반적입니다.
기타 육아상담
Q. 초등학생인데 계란후라이를 한번에 6~7개씩 해먹는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.계란은 대개 성별이나 나이와 상관없이 매일 규칙적으로 1~2개 가량을 먹으면 좋다고 전문가들은 이야기 합니다.남성의 경우 노년기에는 매일 1~2개, 청장년층 남성 가운데 육체 및 두뇌 활동이 활발해 에너지 소모량이 많다면 2~3개 가량이 권장되며,몸이 허약하거나 수술 이후 회복기에 접어든 환자의 경우 단백질이 많이 필요하므로, 하루 3~4개가 권장되기도 합니다.따라서 일일 계란 섭취량은 개인의 영양상태, 건강 및 체질에 따라 달라질 수밖에 없습니다.이런 위 사정에 따라, 현재 아이는 어떤 특정한 이유/ 사정이 아니라면 과하게 섭취 하는 것으로 보이며,평균적으로 일일 약 1~2개 정도 섭취가 권장량이라고 볼 수 있습니다.