안녕하세요 김준영 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 초등학교 아이가 카페같이 가면 커피를좀마시는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.커피를 몇 살부터 마셔야 하는 가에 대한 우리나라의 공식적인 규정은 없습니만, 식품안전처는 청소년의 경우 1일 섭취량을 체중 1kg당 2.5mg으로 권고하고 있습니다.외국이지만 호주에서 한 영양사가 제시한 기준으로는 약 16 ~ 18세 까지는 커피 마시는 것을권하지 않는다고 합니다.
기타 육아상담
Q. 눈오는날 아이들 야외활동시 콧물이 흐를정도인데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아이들 밖에서 장시간 놀지 않도록 적정 시간을 유지해 주시고,다녀와서 아이들 따뜻한 미온수로 잘 씻겨 주시고, 잘 말려주세요.콧물, 기침 등 감기의 증상이 의심된다면 병원 내방하셔서 빠르게 약 복용하는 방법도 좋습니다.
놀이
Q. 안녕하세요 adhd에 대해 궁금해요
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.주의력 결핍/과잉행동 장애(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말합니다.이러한 증상들을 치료하지 않고 방치할 경우 아동기 내내 여러 방면에서 어려움이 지속되고, 일부의 경우 청소년기와 성인기가 되어서도 증상이 남게 됩니다.이 질환의 정확한 원인은 현재까지 알려진 바가 없다고 합니다만,특정 환경적 요인은 이 질환의 발병과 악화에 연관될 수도 있고 아직 많은 부분이 잘 알려지지 않았지만 몇 가지 가능성 있는 요인은 다음과 같습니다.1) 흡연, 음주, 약물2) 학동기 이전의 특정 독소의 노출3) 음식첨가물
유아교육
Q. 유아 비타민 복용시 궁금합니다!!
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아이 성장에 필요한 5대 영양소는,단백질, 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 아연 이라고 하지요.현재 비타민D와 칼슘, 아연은 잘 섭취하고 있는 것 같고,단백질의 경우 보통 영양제가 아닌 일반 식단 섭취하면서 보충하는 것이 일반적입니다.따라서, 질문자님의 아이는 마그네슘 정도만 챙겨주시면 될 것 같아요.
기타 육아상담
Q. 아기에게 분유부터 먹이면 모유를 잘 안먹게 되나요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.사실 모유 수유가 가장 좋은 건 어쩔 수 없는 사실입니다.아이들마다 주식이 달라서 분유를 좋아할 수도, 모유를 좋아할 수도 있답니다.만약 모유 수유만 하기가 어려우시다면 혼합 수유 하셔서 병행하는 방법도 있습니다.
유아교육
Q. 학원비 예산을 어느정도 잡아야할지 고민입니다
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.현재 몇 세의 아동 육아를 하고 계시는가요?저는 개인적으로 너무 이른 시기에 많은 학원을 보내면 아이가 스트레스를 받을 수도 있겠다 싶어,학원은 1~2개 정도 보내는 것이 적당해 보입니다.나중에 아이들 취학하고 나서도 계속 학원을 보내야 할 텐데요~.
놀이
Q. 남자 아가들 집중력 높이는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.위 시기의 월령 아이들에게는 어느 한 가지만을 꾸준히 하기가 쉽지 않습니다. 뭐든지 쉽게 질려하고 바꾸려 하는 습성이 있어요.크게 염려하지 않으셔도 되는 문제이긴 합니다만, 어릴 때부터 집중력을 향상시켜 주면 분명 긍정적인 영향이 있겠지요. ^^집중력을 높이기 위해서 여러가지 방법이 있을 수 있는데, 하루에 10분만이라도 가만히 앉아있기, 또는 앉아서 무언가를 하는 방법이 있습니다.그림그리기, 낙서하기, 블록쌓기, 퍼즐맞추기 등등 아이가 무언가를 집중할 수 있는 상황과 여건을 만들어 주세요.요구르트에 있는 비타민 D 성분은 인지능력을 강화시키고, 뇌 운동을 활성화시켜주는 데에 좋아요.사실 우유도 집중력을 높이는 음식으로도 유명한데요, 제가 우유 대신 요구르트를 추천드리는 이유는, 개인적인 느낌에 우유가 체내에 호르몬 작용을 통해 염증성 트러블을 발생시킬 수도 있기 때문이에요.
기타 육아상담
Q. 어린이집 하원시간 늦게가도 괜찮을까요??
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.어린이집에 사전에 미리 이야기 하시면 됩니다.어린이 집 같은 경우 등하원 시간 조절이 비교적 자유로운 편이라,보호자께서 미리 원측에 이야기만 해 주세요. ^^
유아교육
Q. 공부 싫어하는 아이 어떻게 흥미있게 공부시키는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.고등학교 때까지 공부에 대해 자리잡지 않았다면, 보호자로써는 간접적 도움을 줄 수 밖에 없습니다.아이 스스로 지금 하지 않으면 어려운 시기이고, 부모가 억지로 시키면 더더욱 반발하게 될 시기입니다.아이가 어떤 것을 하고 싶은지, 장래에 어떤 사람이 되고 싶은지공부에 대한 계기를 찾아 주시고, 아이 스스로 공부할 수 있는 원동력을 찾아주셔야 합니다.
유아교육
Q. 아이 몇살까지 직장들 다니시나요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.가정마다, 또 육아 가치관마다 너무 다른 것 같습니다.가급적 아이들이 어린 나이일 때에는 엄마를 더 찾고, 엄마와 함께 있으면서 정서적 안정을 찾고는 하지요.직장을 그만두지 않더라도 휴직의 방법은 고려해보시지 않았나요 ?여러 방법을 강구하셔서 아이와 함께 보낼 시간을 찾아보도록 하심이 좋겠습니다.