안녕하세요 김현호 전문가입니다.
Q. 어깨가 뭉치면 두통이 올수있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.말씀하신 증상은 긴장성두통으로 보입니다. 긴장성두통은 두통의 가장 흔한 두통의 형태로 스트레스나 피로, 수면부족, 과도하게 경직된 자세나 반복되는 근육 사용 등에 의해 발생합니다.두피에 분포하는 근육이 지속적으로 수축하면서 발생하는데 두피의 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막 (근막)은 어깨까지 이어져 있습니다. 반복적으로 근육이 수축하면 머리에 띠를 두른듯한 지속적인 통증이 발생하며 어깨쪽에도 쑤시는 듯한 양상의 통증이 같이 발생할 수 있습니다. 통증 부위를 마사지 하거나 어깨부위 마사지와 온찜질도 증상 개선에 일부 도움이 될 수 있습니다. 과학적인 증거는 부족하지만 수면 개선이나 운동, 카페인 섭취 줄이기, 금연 등도 도움이 되는 경우도 있습니다. 감사합니다.
Q. 날씨가 추워지니까 코가 답답하고 불편해지는 비염으로 힘들어요. 병원약말고 다른 치료법은 없을까요??
안녕하세요. 김현호 의사입니다.알레르기 비염을 예방하기 위해서는 자극에 대한 노출을 줄이는 것이 도움이 되므로 황사나 미세먼지와 같은 대기오염, 꽃가루가 알레르기비염의 원인이 된다면 보건용 마스크를 착용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.심한 일교차가 있을 때는 점막 수축으로 인해 증상이 심해지므로 갑자기 차가운 공기를 쐬는 것을 피하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.특정 음식을 드신 후 증상이 악화된 것이 아니라면 따로 음식 제한이 필요하지는 않습니다. 우리나라에서 흔히 알러지를 일으키는 음식은 메밀, 계란, 꽃게, 우유, 새우, 복숭아, 밀가루 등이 알려져 있어 주의가 필요합니다. 감사합니다.
Q. 아침 공복에 감기약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.일반적인 감기 증상인 기침, 가래, 콧물 등의 증상을 위한 치료제는 위장장애를 잘 일으키지 않아 공복에 드셔도 무방합니다. 다만 진통소염제나 스테로이드의 경우 공복으로 복용시 속쓰림 등의 증상이 있을 수 있어 해당약이 포함되어 있다면 식후에 드시는 것이 좋겠습니다. 평소 해당약들을 공복에 드셨을 때 특별한 불편감이 없다면 공복이라도 복용하실 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 손바닥 및 사타구니 피부 갈라짐은 습진인가요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.사타구니나 엉덩이 주변에 땀이 많이 나거나 습한 환경에 자주 노출되는 경우 샅백선증 (곰팡이 균 감염)이 흔하게 일어납니다.가려움증이 흔하며, 피부에 발진이 생기고 심한 경우 짓무름이 나타나기도 합니다.스테로이드 연고 도포 후에도 증상 지속될 경우 백선증의 가능성이 높으며 이 경우 항진균제 연고를 도포하는 치료를 시도해볼 수 있습니다.치료 후에는 땀이 나지 않도록 통풍이 잘 되는 옷을 입으시고, 샤워 후에 물기를 잘 닦고 말려주시는 것도 예방에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 오른쪽 어깨가 아파서 팔을 들어 올리기 힘든데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.우리가 흔히 오십견이라고 불리는 유착성 관절낭염(동결견)은 만성적인 어깨 관절의 통증과 운동제한을 일으키는 질환입니다.50세 이후에 연령에서 많이 나타나 오십견이라 부르지만 반드시 50대에서만 생기는 것은 아니며, 40대 이전이나 60대 이상에서도 나타날 수 있습니다.특별한 원인이 없이 어깨관절 내부 연부 조직이 점차 구축되어 통증과 관절 운동이 제한되는 특발성 동결견과 이차성 동결견의 경우 주변 외상이나 염증변화가 원인이 되어 발생하는 내인성 동결견과 외부 질환에 의해 발생하는 외인성 동결견 으로 분류할 수 있습니다.심한 통증과, 관절 운동 제한을 보이며 자연적으로 1~2년 이내 회복되는 경우가 많지만 일부에서는 충분한 기관이 지나더라도 심한 통증이 지속되고 관절 운동이 제한되는 경우가 있습니다.따라서 자연적으로 치유되지 않는 환자를 조기에 발견하여 적극적인 치료를 하는 것이 중요하므로 증상이 지속되고 동결견이 의심되는 경우 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것이 필요하겠습니다. 감사합니다.