안녕하세요 노재현 전문가입니다.
Q. 약국에서 파는 피로회복제 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복제로는 고함량vitB군이 포함된 영양제가 좋으며 추가로 액상아미노산제(글루콤)나, 고용량 아르기닌제(라라올라), 인태반제제(자하생력)등을 같이 드셔주시면 효과가 좋습니다.
Q. 비타민 씨의 효능이 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 비타민씨 메가도즈 요법으로 하루 6-10g씩 드시는 분들이 종종 계십니다. 비타민씨 메가도즈 용법은 위장이나 신장이 안좋으신분들, 통풍환자분들은 조심해야 합니다.비타민씨 메가도즈 용법으로 복용시 효과를 연구한 결과에 따르면, 평소 비타민씨가 부족한 사람의 경우 피로회복 효과가 있었으나 비타민씨가 정산인 경우는 피로에 변화가 없었습니다.또한 감기에 걸리는 빈도는 차이가 없었으나 걸렸을경우 증상 심각도는 낮았습니다.따로 암 억제에 관해서는 효과가 없는걸로 나타났습니다.
Q. 40대여성은영양제몇개정도먹어야할까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.추가로 피로회복을 위해서는 고함량 vit B군이 포함된 종합비타민이 도움이 되며, 많이 피곤하신날은 액상 아미노산제(글루콤)나 인태반제제(자하생력)를 같이 드셔주시는것도 좋습니다
Q. 비타민 관련 문의 드립니다.?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.추가로 피로회복을 위해서는 고함량 vit B군이 포함된 종합비타민이 도움이 되며, 많이 피곤하신날은 액상 아미노산제(글루콤)나 인태반제제(자하생력)를 같이 드셔주시는것도 좋습니다
Q. 건강기능 식품 선택 및 조합에 관한
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.추가로 피로회복을 위해서는 고함량 vit B군이 포함된 종합비타민이 도움이 되며, 많이 피곤하신날은 액상 아미노산제(글루콤)나 인태반제제(자하생력)를 같이 드셔주시는것도 좋습니다