Q. 중장년층에 좋은 영양제 추천 부탁 드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.추가로 눈이 침침하시다면 노화노인한 황반변성을 막아주는 영양성분인 루테인,지아잔틴 성분의 영양제를 드시면 좋으며, 많이 피로하시면 고함량 vitB군이 포함된 종합비타민도 같이 드시면 좋습니다.