안녕하세요 노재현 전문가입니다.
영양제
Q. 갑상선기능 저하증 영양제추천 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.셀레늄은 강한 항산화 영양제로 몸안에서 생성되는 과산화물의 독성을 제거해 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한 염증성 단백질인 NF-KB 활성을 억제해 염증반응도 억제됩니다. 특히 갑상선 환자들에게 추천하는 이유는 갑상선 호르몬인 T4를 말초에서 T3로 변환하는 효소가 셀레늄을 함유하고 있어서 셀레늄 부족시 갑상선 기능이상이 발생할 수 있습니다.또한 2010년도 미국 코넬 연구팀의 연구자료에 따르면 셀레늄이 갑상선 암 증식을 억제한다고 합니다.따라서 갑상선 저하증 환자들이 우선적으로 섭취해야 하는 영양성분입니다.
약 복용
Q. 음주후 두통이심한데 타이레놀같은 진통제를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 위장관 부작용이 가장 적은 안전한 진통제이나 간독성의 특징을 가지고 있습니다.쉽게 설명드리면 일반적으로 타이레놀 섭취시 약 5% 정도가 간에서 독성 물질로 변하는데, 정상적인 경우 간 내 해독효소를 통해 이러한 독성물질을 소변으로 배출합니다. 그러나 알콜과 같이 섭취시 해독효소가 알콜을 분해하는데 쓰여서 타이레놀의 독성물질 해독을 못하게 되어 간독성이 일어납니다.타이레놀의 경우 복용 후 8시간 후 혈중농도가 75% 감소하며, 12시간 후 88% 감소합니다. 그래서 타이레놀은 음주 전후 최소 12시간 간격을 두시는게 좋습니다.숙취에 의한 두통에는 타이레놀 성분이 아닌 다른 NSAID 진통제를 드시면 됩니다. 다른 진통제 중에서는 그나마 위장 부작용이 적은 이부프로펜 성분의 진통제를 추천드립니다.
영양제
Q. 40살 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없이 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 드실 영양제를 찾으시는거면 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.계속 피곤하고 지친 증상을 개선하고 싶으면 고함량 vit B가 함유된 종합비타민을 같이 드시는게 좋으며, 필요하실때 액상 아미노산제(글루콤), 고함량 아르기닌제(라라올라) 등을 추가하시면 더욱 좋습니다.
약 복용
Q. 점 뺀후 관리방법을 알고싶아요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.점을 빼고 3일이 지나셨으면 아직은 메디덤같은 하이드로콜로시드 습윤밴드를 붙여주셔야 합니다. 하이드로콜로이드 밴드는 피부 보습상태를 유지시켜줘서 피부 상처재생을 도와주는 원리입니다.그러나 완전히 아물고 흉터만 남은 상태에는 습윤밴드는 큰 효과가 없습니다. 쉽게 판별해 밴드가 더이상 하얗게 부풀어 오르지 않으면 상처가 아물고 흉터가 된 상태입니다.흉터에는 흉터연고를 발라주시는게 좋으며 보통 스카힐이나 노스카나 제품을 많이 사용합니다.둘 다 헤파린을 주성분으로 하고있는데 헤파린은 콜라겐구조를 느슨하게 해서 흉터조직을 촉촉하게 하며, 섬유모세포 과다증식을 억제하고, 항염, 항알러지 작용으로 피부재생을 촉진합니다.또한 같이 들어있는 알란토인이나 덱스판테놀의 경우 약물 흡수를 돕고 상처치유와 조직재생을 촉진하는 역할이며스카힐에 들어있는 양파추출물의 경우 항균, 항염작용을 합니다.
약 복용
Q. 크릴오일을 먹으면 고지혈증에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일이나 오메가3 모두 핵심성분은 동일합니다. 혈중 중성지방 수치를 낮춰줘서 고지혈증을 예방해줍니다. 실제로 중성지방 수치가 높은 고지혈증 환자의 처방으로 오메가3가 나오기도 합니다. 오메가3나 크릴오일의 올바른 복용법은 식사 직후 드시는 방법입니다. 지용성 영양제들은 식사직후 드셔야 흡수가 잘되며 위장장애도 피할 수 있습니다.