전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 의료상담
Q. 정신과치료를 받다가 금단증상이발생했어요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담이 필수 입니다)글세요... 이건 증상 재발/악화 가능성도 있으니병원 방문하여 상의해 보시는 것이 어떨까 싶네요
우울증·조울증
Q. 약물을 많이 복용을 해도 우울증이 오나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다) 이건 어떤 증상으로 , 어떤 투약을 하고 계신지에 따라 다르긴 합니다. 일반적인 영양제 뭐 이런 걸로는 가능성이 높지 않을 듯 하고요
수면 장애
Q. 하루평균 수면시간 얼마나 자면 좋을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다)절대적인 수면 시간은 없고, 사람마다 다릅니다낮동안 졸림, 피로감, 집중력 저하 등이 없으면 적절한 수면 시간이라고 봅니다 눈 감고 있는 것도 피로를 풀고, 긴장을 이완하는데 도움이 되긴 합니다만... 잡 생각이 많아진다면 굳이? 라는 생각이 드네요
ADHD
Q. 주의력결핍 과다행동장애에 대한 치료방법은 어떤것들이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다) 비약물 치료는 습관을 규칙화 하여서 , -> 일상을 유지하는데 집중력 사용을 줄이는 것이라고 생각하시는 것이 맞을 듯 합니다
기타 심리상담
Q. 멍때리는 것이 심리적으로 좋은 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 멍 때리는게 도움이 된 다기 보다는멍 때리면서 긴장을 풀고 이완하는 것이 정신건강에 도움이 될 것 같네요.