안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 벤치프레스를 할 때 어깨 통증이 있습니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨 통증이 지속된다면 반드시 저문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.!
Q. 왼쪽 발바닥에 혹 같은 게 생겼는데 뭘까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.혹이 몇 달 동안 지속되고 통증이 있다면, 단순히 지켜보는 것보다는 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심해지거나 혹의 크기가 커지면 반드시 검사를 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.
Q. 어깨통증이 너무심해서계속치료받고있는데좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨 통증이 지속되고 주사 치료에도 효과가 없다는 것은 매우 불편한 상황입니다. 60대에 접어들면서 어깨 통증은 흔히 발생할 수 있으며, 여러 원인이 있을 수 있습니다.전문가 상담 : 정형외과 의사나 물리치료사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 물리치료온열 요법스트첼칭과 운동약물치료어깨 통증이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 필요합니다.통증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 허리통증(디스크)로 철봉 매달리기는 좋은 운동인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리디스크가 터진 상태에서 운동을 시작하는 것은 매우 신중해야 합니다. 특히 철봉 매달리기나 윗몸 일으키기와 같은 운동은 허리에 부담을 줄 수 있으므로 반드시 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.운동을 시작하기 전에 반드시 전문가와 상담하여 효과적인 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.
Q. 멍이 잘드는 건, 건강에 문제가 생겼음을 의미하는 걸까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.멍이 잘 드는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 ㅇ씨으며, 반드시 건강에 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다.외상혈관약화혈액응고장애약물기타 건강 문제 : 간 질환, 백혈병, 자가면역 질환 등멍이 자주 드는 것이 걱정된다면, 의사와 상담하여 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다.