안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 관절부분이 자꾸 아픈것은 나이때문인가요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손가락 관절과 팔꿈치 관절의 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.나이와 운동 부족이 주요 원인 일 수 있지만, 다른 요인들도 고려해야 합니다.나이운동부족반복적인 사용자세 스트레스와 긴장기타 건강문제 : 류마티스 관절염이나 기타 염증성 질환통증이 지속되거나 심해지시면 병원에 가는 것이 좋습니다. 통증의 원인을 정확히 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 손가락관절과 손바닥이 많이 아프네요 좋은 방법 없을까요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오랜 시간 동안 핸드폰과 컴퓨터를 사용하면서 발생하는 통증은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 손목 스트레칭 : 손바닥을 아래로 향하게 하고 반대 손으로 손가락을 잡아 부드럽게 당겨줍니다.손가락 스트레칭 : 손가락을 쭉 펴고 각 손가락을 하나씩 당겨서 스트레칭 합니다.손목을 시계 방향과 반시계 방향으로 각각 10회씩 회전시킵니다.팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 위로 향하게 한 후 팔꿈치를 굽혀 손을 어깨 쪽으로 가져옵니다.손바닥과 손가락을 부드럽게 마사지하여 혈액순환을 촉진합니다.이러한 방법들을 통해 통증을 완화하고, 건강한 작업 환경을 유지할 수 있습니다. 꾸준히 실천해 보시고, 필요시 전문가의 조언을 받는 것도 고려해 보시면 좋을거 같습니다.
Q. 무릎부터 발까지 mri촬영 가능하나요???
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎부터 발가락까지 MRI 촬영이 가능하며, 비용은 병원에 따라 다르지만 평균적으로 40~50 정도 입니다. 촬영을 원하신다면 병원에 문의하여 구체적인 사항을 확인하시길 바랍니다.
Q. 돌 기둥에 정강이 찍어서 붓고 멍이 들었는데 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.정강이에 부기와 멍이 생겼다면, 통증의 정도와 지속 시간에 따라 병원 방문 여부를 결정해야 합니다. 통증이 심하거나 증상이 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 급성 목디스크 증상은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.급성 목디스크는 목의 디스크가 손상되어 발생하는 통증으로, 여러 가지 증상이 동반될 수 있습니다.갑작스러운 목 통증팔 저림 및 통증목의 운동성 저하어깨 및 뒷목 통증손가락 저림이러한 증상이 나타날 경우, 조기에 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 예방을 위해 올바른 자세와 규칙적인 운동을실천하는 것이 좋습니다.