안녕하세요 박준하 전문가입니다.
약 복용
Q. 당뇨약 먹는 적당한 시간은 언제가 좋은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 약을 드시는지 알려주시면 확인하고 답변을 드릴 수 있습니다보통은 아침 식후 정도에 복용하시는 경우가 많지만, 약에 따라서는 야간에 복용하는 것이 권장되는 것들도 있습니다식사 후 복용하도록 처방을 받으신 약이라면, 식후 30분 이내로 복용하시는 것을 권장드립니다
영양제
Q. 비타민과 오메가3 같이 먹으려고 하는데요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 두 가지 제품들은 같이 복용하실 수 있습니다비타민C나 오메가3는 서로 특별히 주의해서 복용할 필요는 없으므로, 각 제품에서 권장하는 용법에 알맞게 복용하시는 것을 추천드립니다비타민C는 식사와는 큰 상관이 없으나, 오메가3는 식사 후 복용하시는 경우 흡수율이 높아지기 때문에 식후 복용하시는 것을 권장드립니다
영양제
Q. 비타민 D, 도대체 얼마를 먹는 게 가장 적절할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D는 햇빛을 쬐는 것으로도 합성될 수 있으나, 그것을 위해서 일부러 장기간 노출시키는 것은 말씀하신것처럼 피부 질환을 유발할 가능성이 있기 때문에 음식이나 영양제 등으로 보충해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다비타민D는 영양제로는 1일 5000iu 정도의 함량까지 들어가는 제품들도 많이 보이며, 비타민D가 현재 부족한 상황이라면 4000~5000iu 정도의 용량으로 단기간 복용하시는 것도 가능합니다꾸준히 드시는 경우에는 지금처럼 1일 2000iu 정도의 용량으로 복용하시는 것도 추천드립니다저도 개인적으로는 1일 2000iu 정도만 영양제로 섭취합니다
약 복용
Q. 경구피임약 휴약기없이 복용시 생리도 미룰수있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.생리를 미루기 위해서 피임약을 휴약기 없이 쭉 이어서 복용하시는 것도 가능합니다필요에 따라 2~3팩 정도 연속으로 복용하시는 경우도 있습니다2팩을 연속으로 복용하신 이후에는 정상적으로 7일의 휴약기를 가지시면 되며, 약 복용을 중단하신다면 2~3일 이내로 생리가 시작될 수 있습니다이후 휴약기 8일차부터 새 팩 복용을 이어나가시면 됩니다위와 같이 복용하셔도 피임효과는 정상적으로 유지될 수 있습니다
영양제
Q. 소론도정이 2알이나되는데오 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.보통은 1정씩 사용되는 경우도 많지만, 2정이라고 하더라도 그렇게 몸에 부담에 대해서 걱정하실 정도로 높은 용량은 아닙니다증상이 심한 분들은 1회 4정 이상씩 복용하시는 경우도 있습니다3일 정도라면 일반적인 성인이라면 충분히 복용하실 수 있는 용량이라고 보입니다임의로 복용량을 줄이신다면 치료효과에 영향이 있을 수 있으므로, 가급적 용법에 알맞게 복용하시는 것이 좋겠습니다