안녕하세요 박준하 전문가입니다.
Q. 호박과 가물치가 몸의 붓기를 빼는데 도움이 된다고 하는데 어떤성분이 도움이 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.호박에는 대표적으로 칼륨이 풍부한데, 칼륨이 나트륨과 수분을 배출시키는 이뇨작용을 통해 붓기 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다가물치는 특정한 대표 성분이 알려져 있는 것은 아니지만, 여러 아미노산이 풍부하고 혈액순환에 좋아 붓기를 완화하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다
Q. 이브원큐 생리통 몇알 복용해야할까요?ˀ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.이브원큐에스연질캡슐은 1알당 이부프로펜 성분으로 200mg 들어있는 제품입니다성인 기준으로 1회 1~2정씩, 1일 3회정도까지 복용하시는 것을 권장드립니다즉, 많이 아프시다면 한번에 두알씩 복용하시는 것도 가능합니다연속으로 복용하실 때는 적어도 4시간 정도는 시간간격을 두시는 것을 권장드리며, 생리통 때문에 배가 계속 아프시다면 너무 아프기 전에 미리 복용하시는 것도 좋습니다
Q. 수면과 불안, 스트레스에 좋은 영양제
안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 복용중이신 종합비타민에 마그네슘 성분이 들어있지 않다면, 마그네슘 성분에 테아닌 정도를 추가해서 복용해보시는 것을 권장드립니다이소시톨이나 글리신, 테아닌 성분은 서로 특별한 영향을 주지 않기 때문에 각 제품의 용법에 알맞게 다 같이 드셔도 상관은 없습니다
Q. 썬크림다들 바르시나요?? 건물안에있어도 발라야하나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.차로 출퇴근을 하거나 실내활동이 많은 분들도 햇빛이 잘 들어오는 공간이라면 썬크림을 발라주시면 좋습니다가볍게 사용하시려면 자외선 차단지수가 낮은 제품으로 선택해서 발라주시는 것을 권장드립니다
Q. 비타 500을 먹는거나 비타민 알약을 먹는거하고 똑같은 성분이 동일하게 몸에서 작용하나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.동일한 성분과 함량이 들어있다면 비타500과 같은 음료로 드시거나, 알약 형태로 드시거나 효과도 동일하다고 볼 수 있습니다다만 액상 형태라면 흡수속도가 상대적으로 빠르기 때문에 좀 더 빠르게 효과를 보실 수 있습니다