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안녕하세요 박철순 전문가입니다.

안녕하세요 박철순 전문가입니다.

박철순 전문가
Q.  이 증상이 목디스크가 맞나요??
안녕하세요. 위의 내용은 목디스크가 아닌것 같네요.목디스크의 경우 등이나 팔쪽의 방사통(저린증상)이 생기는 경우가 많습니다.단순한 두통으로 보이며, 목의 긴장으로 인한 두통인지 내과적 질환에 의한 두통인지 감별할 필요가 있어보입니다.
Q.  허리디스크
안녕하세요. 허리 디스크로 인해 수술이 필요한 경우도 분명이 있습니다. 하지만, 위의 사례의 경우는 수술 적응증에 해당하지 않습니다.가까운 한의원이나 병원에 내원해서 보존적 허리 치료를 받을 것을 권장합니다.수술의 경우 관리를 못하면 다시 하는 경우도 있을 수 있습니다. 어차피 허리 질환이라는게 계속해서 관리를 해 나가야 합니다. 꾸준히 스트레칭하고 근력강화를 하면서 관리를 해야 요통을 예방할 수 있습니다.결론적으로 요통은 생명에 큰 영향을 미치는 질환이 아닌 만큼 수술은 꼭 해야되는 경우가 아니면 안하는 것이 좋습니다.
Q.  수면장애 불면증 문의드립니다.
안녕하세요.최근 스트레스를 많이 받으셨다면, 몸에 교감신경이 항진되서 잠을 드는 것이 어려워 보입니다.주무시기 전에 뜨거운 물로 반신욕을 하는 것이 긴장을 풀고 몸을 이완시키는데 도움이 될 것 같습니다.우리 몸의 혈액순환을 원할히 하기 위해 종아리를 주물러 주는 것도 도움이 되겠지요.그래도 잠이 들기 어렵다면 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 받아보는 것을 추천합니다.
Q.  담이 너무 자주 걸립니다? 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 담이라고 하는것은 보통 근육의 뭉침을 이야기합니다.디스크로 인한 신경압박은 방사통을 일으키는 부위의 근육경직을 빈번하게 일으킵니다. 목디스크가 있다면 어깨 팔 등쪽에 담이 잘 올것으로 예상됩니다.그리고 운전을 많이 하신다면, 어깨 쪽의 긴장이 많을것으로 예상됩니다.아마 직업적 특성도 담이 자주 걸리는데 어느정도 역할을 하는것으로 보입니다.결국, 장시간 같은 자세로 있는 시간을 줄이고, 중간중간 스트레칭하며, 충분히 수분을 섭취하는 것이 도움이 되겠습니다.
Q.  당뇨환자의 눈관리는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 당뇨라는 병은 당뇨자체보다 합병증이 더 무서운데요.위에서 말하신 것처럼 미세혈관이 많은 눈에 치명적일 수 있습니다.그럼 결국 원론적이지만, 눈관리를 하는게 아니라 당뇨 수치 관리를 해야겠죠. 당뇨질환의 치료는 약이 아니라 무조건 운동이 젤 좋은 치료방법입니다.유산소 운동 꾸준히 하시고, 혹시 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것이 도움이 되겠습니다.
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