Q. 담이 너무 자주 걸립니다? 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 담이라고 하는것은 보통 근육의 뭉침을 이야기합니다.디스크로 인한 신경압박은 방사통을 일으키는 부위의 근육경직을 빈번하게 일으킵니다. 목디스크가 있다면 어깨 팔 등쪽에 담이 잘 올것으로 예상됩니다.그리고 운전을 많이 하신다면, 어깨 쪽의 긴장이 많을것으로 예상됩니다.아마 직업적 특성도 담이 자주 걸리는데 어느정도 역할을 하는것으로 보입니다.결국, 장시간 같은 자세로 있는 시간을 줄이고, 중간중간 스트레칭하며, 충분히 수분을 섭취하는 것이 도움이 되겠습니다.