안녕하세요 박희재 전문가입니다.
Q. 오메가3 고르는 기준이 뭔가요???
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 원료 : 좋은 원료를 사용한 오메가3를 고르셔야 합니다. 알래스카 오메가3가 제일 유명하나 다른 좋은 원료도 많습니다. 좋은 원료를 사용한 오메가3는 회사에서 알아서 광고하고 자랑하니 나는 어떤게 좋은 원료인지 모른다 하는 분들도 걱정할 필요가 없습니다.2. 순도 : EPA+DHA 함량 1000mg, 1캡슐 용량 1100mg이면 순도 90%. 순도가 높을수록 좋습니다.3. rTG폼의 오메가3가 좋습니다.4. 산패도 : 모든 기름은 산화를 합니다. 오메가3 역시 기름이기 때문에 산화가 되는데 이 산화정도를 산패도라고 생각하시면 됩니다. 산패도가 낮을수록 좋습니다. 산패도는 제품에 표기할 필요가 없기 때문에 소비자들이 알기 어렵습니다. 제품 회사에 직접 전화로 물어보시면 됩니다.
Q. 약 두개 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.물론입니다. 그린노즈 복용과 상관없이 탁센은 추가로 드셔도 괜찮습니다.두 약은 동시에 복용하셔도 됩니다.
Q. 미네랄에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 건강기능식품으로 나온 미네랄이면 웬만하면 다 괜찮습니다.2. 근육의 수축과 이완, 체내 신경전달에 이용, 뼈의 구성요소 등 다양하게 쓰입니다.3. 저급 미네랄의 경우 식전 복용으로 흡수율이나 위장장애가 생길 수 있어 식후 복용을 추천드립니다.
Q. 피로회복제를 복용하면 진짜 피로가 풀리는건가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.피로회복제도 여러 종류가 있습니다.몸에 쌓인 피로물질의 배출을 도와주는 경우, 에너지 생성을 높여주는 경우 등의 기전으로 피로를 풀어줍니다.
Q. 무릎이 아파서 콘트라이친 복용 하려는데.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 다른 비타민과 꼭 함께 복용하실 필요는 없습니다. 단독으로 드셔도 됩니다. 2. 당뇨가 있는 분들은 콘드로이친으로 인해 당 수치가 올라갈 수 있으니 주의하셔야 합니다. 차라리 MSM이나 다른 성분의 관절염 약이 더 낫습니다.